女性美白的误区 女性美白的小常识
很多MM觉得自己的皮肤不够白，所以用了许许多多的美白办法。但是女性美白误区却能毁掉你的肌肤。下面学习啦小编告诉你女性美白的小常识一些，一起来看看吧。
女性美白的误区
学习啦在线学习网 误区1：我天生肤色很白，不怕晒黑!
其实，皮肤不容易晒黑的人更应该确实的做好防晒!因为皮肤白皙的人，表皮中天生所含的黑色素量比较少，也就是说用来抵御邪恶的紫外线的防护罩也相对较少，得到黑斑、皱纹、皮肤癌的机会亦比皮肤黑的人多几倍!
学习啦在线学习网 误区2：只要肤色白，就会显得很美丽!
真正美白应该是和谐均匀的健康美白，不仅要有净白肤色，还要有细嫩的肤质。所以，美白肌肤不仅仅是抑制黑色素，还要防止胶原蛋白氧化，促进角质层脱落，改善肌肤微循环，而不只是单纯追求肤色的改变，而忽视肤质的护理。
学习啦在线学习网 误区3：立竿见影，快速美白该有多好!
为了达到快速美白效果，有些护肤学习啦在线学习网成分含有铅汞这些元素，虽然最初使用时效果显着，利用铅汞抑制络胺酸酶的活性，即抑制黑色素成，却无形中破坏了皮肤的天然屏障，一旦停用，黑色素生成反而会加剧，令皮肤比使用前更黑，严重还会引起中毒反应。
没有速效的美白品，真正能看出效果的美白保养一般需要持续1至2个月，要想肌肤白嫩，一点点恒心和坚持绝对是值得的。
误区4：面膜天天敷到一滴不剩
学习啦在线学习网 如泡面般简单方便的面膜，能提供短暂的速效美白。虽像鸡汤般浓缩了保养精华，但因肌肤食量有限，每周两次用来做沙龙级加分护肤已足够，时间以10～15分钟为限，敷太久会令肌肤水分蒸发，反而让肌肤变干。
学习啦在线学习网 误区5：只信医院焕肤疗程才能真正美白
医学美容相关美白疗程，不可否认速效，却并非适合每个人的需求与肤质状况，可能焕肤效果大，但肌肤却得承受刺激、发红、脱皮……女明星热衷的美白点滴注射，能快速亮白，但时效短暂又耗钱，还得担心用多或用不当可能产生的心血管硬化副作用，所以尽量别采取，除非你有很大的勇气。
误区6：成堆美白品，却没有瓶防晒品
学习啦在线学习网 买来的美白产品刚使用前期看来颇有效，然而没多少时间似乎又黑回来，最大可能出在只努力美白，防晒却很随便，肌肤继续受到阳光紫外线刺激，当然前功尽弃。
女性美白的小常识
学习啦在线学习网 1、美白还应该多喝水
这话可是小编特意说给那些不爱喝水的mm们听的，要知道，最最简单方便还便宜的美白方法就是喝水!喝水，能有效补充细胞内的水分，帮助身体的各个器官正常运作，加速新陈代谢的速度，将体内的老废旧物带走。而且，通过这种细胞的新陈代谢，更是能将因紫外线照射在皮肤底层增生的麦拉宁黑色素去除。
2、中药美白理论
美白要有效，最好是在气血充盈时进行，所以，在平常除了要多吃一些蔬菜水果来美白之外，还应该多多摄取一些具有通络活血功效的中药来改善面部肌肤的血液循环。如玫瑰花、红枣、黑枣、当归、枸杞子、丹参等就是不错的美白食材。
不过要提醒大家的是，这些药物，最好是在医师的指导之下来使用，而且孕期和经期不宜食用。
学习啦在线学习网 此外，注重养阴滋润也能美白。除了平日正常摄食脂肪和蛋白质外，还可选择具有美白滋润效果的中药或食物，如：玉竹、麦门冬、天门冬、黄精、首乌、白木耳、黑木耳、燕窝等。
3、不抽烟、不喝酒
学习啦在线学习网 抽烟与喝酒都是对皮肤造成最大的杀伤力，如果你有留心，可能会发现凡是有抽烟的人脸色看起来会较暗沉，嘴唇的颜色也比较暗，那是因为抽烟会导致色素沉着的缘故，如果再加上经常的喝酒，对肝脏会造成负担，也容易表现在皮肤上，除了皮肤较暗沉外两颊还易出现斑点，而且还会随着年龄的增长而加深呢!届时可能就不是你用任何保养品所能弥补的。
4、充足的睡眠
皮肤每二十八天新陈代谢一次，大约在二十五岁达到巅峰，之后随者年龄的增长新陈代谢会走下坡，若是年纪在三十岁以上，工作压力大、过度疲劳、经常性的熬夜、想要有美美肌肤可能就有点困难了。每晚的十一点到两点俗称“美容时间”，皮肤在这时候新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤还维持年轻的活力与自然学习啦在线学习网修复的能力，就不要轻忽睡美容觉的功效。
5、千万别越吃越黑
有一些蔬菜瓜果能帮助你美白，而同时也有一些蔬菜果类却是阻碍你美白的罪魁祸首，这就是感光食物!如果平时没有注意，吃太多的感光食物，就会让你的皮肤更容易变黑，出现色斑问题。感光蔬菜中的典型代表是：芹菜、香菜和木瓜;而有些食物如红萝卜、海苔和柑橘也不宜多吃，因为这些食物会让肌肤泛黄，一样影响美白。
6、美白护肤品的选择之道
要美白，使用美白产品自然是必须的，不过在挑选美白产品方便，很多人都感到有些困惑和疑问，不知道应该如何选择。今天，爱美网小编就和大家分享一下如何选择美白产品的要点!
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