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醋溜白菜简单又好吃的做法图解

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  醋溜白菜特别适合夏季炎热的时候吃,吃起来的口感酸爽可口。下酒和下饭都是一道很好的菜肴,而且制作的步骤也很简单,自己在家也可以尝试做一下。以下是学习啦小编推荐的醋溜白菜做法,欢迎阅读!

  制作醋溜白菜的食材

  醋溜白菜简单又好吃的步骤

醋溜白菜的做法图解1

  1. 白菜洗干净切块

醋溜白菜的做法图解2

学习啦在线学习网   2. 蒜拍碎,辣椒切粒

醋溜白菜的做法图解3

  3. 热锅热油,放入大蒜和辣椒,爆出味道

醋溜白菜的做法图解4

  4. 接着放入白菜翻炒,至软

醋溜白菜的做法图解5

  5. 放入香醋

醋溜白菜的做法图解6

  6. 放入生抽

醋溜白菜的做法图解7

学习啦在线学习网   7. 放入适量的盐巴,炒均匀,炒软就可以了。

  女人吃白菜的好处

  1、促进食欲

  老年人常吃白菜,不仅增加食欲,还能去胸闷心堵,如果不喜欢直接吃白菜,可以选择做馅吃,味道会更好。

  2、护肤养颜

  冬季,空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大,易长冻疮。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果,防冻疮。

  3、防乳腺癌

  白菜中有一些微量元素“吲哚”,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

  4、补钙

  大白菜含有丰盛的钙,一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好学习啦在线学习网喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。

  5、润肠排毒

  白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好功效。

  6、解酒

  在白菜中有丰富的硒元素,硒元素有很强的解酒能力。所以,经常应酬需要喝酒的朋友们,可以通过吃白菜能够解酒

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6.醋溜白菜的具体做法步骤

醋溜白菜简单又好吃的做法图解

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