学习啦_养生学堂 > 养生知识 > 健康饮食 > 健康食谱 >

鲍鱼海参的做法滋阴补阳

时间: 玉凤51 分享

  鲍鱼具有滋阴补阳的功效,海参具有滋补肝肾、强精壮阳的功效,鲍鱼海参怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。

  食材准备

  做法步骤

  1.准备食材:鲍鱼、海参、鸡腿肉、姜。

  2.将鸡腿肉切小块、姜切片。

  3.将已浸泡好的海参切块。

学习啦在线学习网   4.鲍鱼已经洗干净,还需要再将清洗一次。

  5.将鸡腿肉姜片放入压力锅。

学习啦在线学习网   6.再将鲍鱼、海参一同放入。

学习啦在线学习网   7.注入小半锅清水。

  8.盖上锅盖大火煮沸约二十分钟后熄火。

  9.半小时后打开锅盖,再次大火煮沸,同时将浮油隔掉。

学习啦在线学习网   10.最后加入适量盐与胡椒粉,熄火。

  小贴士

学习啦在线学习网   1、海参提前几天浸泡然后清洗干净、

  2、鲍鱼本身也是清洗干净的,但煮之前还需要再清洗一次。

  3加入姜可去除腥味。

猜你喜欢:

1.海参鲍鱼汤的做法

2.家里做鲍鱼海参汤的做法

3.鲍鱼海参煲鸡汤的做法

113500