熬鲫鱼汤的做法大全
鲫鱼俗称鲫瓜子,它肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口。鲫鱼营养价值极高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。下面学习啦小编告诉大家熬鲫鱼汤的做法大全学习啦在线学习网,希望对大家有帮助哦!
熬鲫鱼汤的做法一:乌豆煲鲫鱼汤
材料
学习啦在线学习网 主料:鲫鱼1条,乌豆2两,眉豆2两,花生2两,陈皮1片
做法
学习啦在线学习网 1、乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。
学习啦在线学习网 2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤,备用。
学习啦在线学习网 3、锅注入适量水,水滚放入鲫鱼及其他材料,以慢火煲3小时即可。
学习啦在线学习网 贴士:若可以最好不加盐,因盐份会让水份聚积。
熬鲫鱼汤的做法二:奶白鲫鱼汤
材料
学习啦在线学习网 鲫鱼,嫩豆腐,姜,蒜,盐,香菜,葱
做法
学习啦在线学习网 1、鲫鱼去鳞去其内脏和腮,洗净,控干水分;
2、锅内下油,油热后,下入姜蒜炒香;
3、下入鲫鱼转小火反正面煎制;
4、待鱼皮变黄,加适量开水转中火慢炖;
5、十五分钟后,加入嫩豆腐块继续炖5分钟;
6、加盐、香菜、葱花出锅即可。
小诀窍
1、洗鱼时,腮和鱼肚内层黑膜一定处理干净,否则不利于健康,并且腥味重;
2、一定等锅内油热后下鱼煎,煎鱼时不要急于翻动,注意观察,待底面变黄再翻动,否则容易破皮,影响美观;
学习啦在线学习网 3、可随个人口味喜好添加胡椒粉之类的调味品。
熬鲫鱼汤的做法三:汤圆银丝鲫鱼汤
材料
活鲫鱼2条,白萝卜1个(约250克),小汤圆适量,熟猪油适量,精盐少许,料酒少许,鸡精少许,醋适量,葱适量,姜适量,胡萝卜丝少量
做法
1.水磨汤圆粉入清水拌和成糯米粉团,搓成小汤圆(现在小汤圆超市里都有卖的,所以这步可以忽略);
2.将活鲫鱼杀洗干净;白萝卜洗净,切成细丝;葱切成段;姜分别切成片和末;
学习啦在线学习网 3.锅中放入熟猪油,烧热后将鲫鱼煎成微黄色,一般熟即可,太熟了容易碎,煎好后捞起至盘中;
学习啦在线学习网 4.锅中注入清水750克,烧开后放入白萝卜丝、胡萝卜丝及葱姜等其他调料煮开,再放入小汤圆和煎好的鲫鱼滚煮10分钟,最后调入少许盐和鸡精熄火即可食用。
小诀窍
学习啦在线学习网 1. 鲫鱼腹内有一层黑衣,如不去会产生腥味。 2. 起锅时再放盐少许,记住,沿不要放多,以免破坏鱼汤的鲜甜。