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芹菜虾仁玉米蛋饼美味又健康的做法

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  芹菜虾仁玉米蛋饼看这个名字就知道这道菜的营养价值了,自己也可以用一些模具,做出好看的形状,一口咬下去满满的都是爱。以下是学习啦小编推荐的芹菜虾仁玉米蛋饼做法,欢迎阅读!

  制作芹菜虾仁玉米蛋饼的食材

  美味芹菜虾仁玉米蛋饼的步骤

  1.虾仁解冻,去掉虾线虾肠。

  2.糯玉米粒解冻。

学习啦在线学习网   3.虾仁切小块,加胡椒粉料酒腌一小会儿。

  4.火腿切小丁。

学习啦在线学习网   5.芹菜切小丁。

  6.把芹菜,火腿,玉米,虾仁放在一起。

  7.加入胡椒粉,盐,面粉,鸡蛋搅匀。

学习啦在线学习网   8.模具提前放在锅里加油预热。倒入面糊,小火煎。

  9.一面煎至金黄定型后翻面煎。

  芹菜榨汁的最佳搭配

  芹菜苹果汁

学习啦在线学习网   芹菜300克、苹果250克、柠檬半个、冰块3,芹菜洗净,切成小段。苹果洗净,去核,切成黄豆大小的块。柠檬连皮切成3片(连皮的柠檬味道较好,且富有营养)。在玻璃杯内放入冰块,先将连皮的柠檬放入组织捣碎机内,捣碎出汁。其次再放入芹菜、苹果捣碎成汁。然后用纱布过滤,注入盛有冰块的杯内。,若没有组织捣碎机,可将芹菜用开水焯一下,切碎。分别将芹菜、苹果、连皮的柠檬放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入盛有冰块的杯中,搅匀饮用。

  芹菜雪梨汁

学习啦在线学习网   芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个

  做法:

  取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。

  营养价值:

  每天饮用1次。雪梨可以养阴清热降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤。

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芹菜虾仁玉米蛋饼美味又健康的做法

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