蒜蓉荷兰豆简单又好吃的做法图解
蒜蓉荷兰豆是一道很家常的菜,吃起来的口感非常的爽口脆嫩,春节后吃这样,味道很鲜美,是一道很好的下饭菜,还可以节油腻哦。小编给大家精心推荐的蒜蓉荷兰豆做法,希望能够对您有所帮助!
制作蒜蓉荷兰豆的食材
蒜蓉荷兰豆简单又好吃的步骤
1.将荷兰豆在沸水中焯水,变色后捞出,用凉水冲洗。
2.锅中加少许油,放入蒜末煸炒出香味。
学习啦在线学习网 3.倒入荷兰豆继续翻炒。
4.最后加盐和蒜蓉搅拌均匀即可出锅。
荷兰豆的药用作用
1.荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。
2.荷兰豆种子粉碎研末外敷可除痈肿。
3.荷兰豆与糯米、红枣煮粥食用,具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。
学习啦在线学习网 4.荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。
学习啦在线学习网 5.荷兰豆对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。
治病偏方
1.将荷兰豆煮熟,每次吃30克,一日两次,能辅助治疗糖尿病。
2.将荷兰豆苗,洗净捣烂,榨取汁液,每次饮50毫升,一日两次,可辅助治疗高血压、冠心病。
3.将鲜荷兰豆200克煮烂,捣成泥,与炒熟的核桃仁200克,加水200毫升,煮沸,每次吃50毫升,温服,一日两次,能治小儿、老人便秘
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