腐竹怎么调好吃美味又营养

　　腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高，搭配鸡肉一起煮，美味又营养健康，制作起来很简单哦，下面是的腐竹好吃的做法资料，欢迎阅读。

　　食材准备

　　做法步骤

学习啦在线学习网 　　1.腐竹提前泡好

　　2.鸡肉剁小块

学习啦在线学习网 　　3.炒锅放入鸡块和生姜，把鸡肉里的水分炒干，装起鸡肉备用

　　4.锅里放油放入蒜头和辣椒爆香然后放入鸡肉和红萝卜

　　5.放入腐竹一起焖煮

　　6.出锅前调入料酒、生抽和盐巴 葱

　　小贴士

　　鸡肉放炒锅先不放油把鸡肉里的水分炒出来比较好吃

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