鲍片炒百合好吃又养生的做法
鲍片炒百合是一道很好的养生菜肴,而且做法十分的简单,百合吃起来的口感脆脆的,甜甜的,加上一些鲍鱼片吃起来的味道也很鲜美,还可以美容学习啦在线学习网哦。以下是学习啦小编推荐的鲍片炒百合做法,欢迎阅读!
制作鲍片炒百合的食材
鲍片炒百合好吃又养生的步骤
1.鲍鱼处理好,清洗干净
2.新鲜百合择好,洗好;葱切粒,姜切末
3.锅内下少量的水,下鲍鱼壳,煮开后改小火煮5分钟左右(鲍鱼壳可以当药材,煮出来的水有明目之用,如果丢掉有些可惜)
学习啦在线学习网 4.煮水的过程中,将鲍鱼切薄片
5.准备一只碗,碗内下少量的生粉和蚝油
6.将煮好的水放凉后,倒入生粉和蚝油内,做成芡水待用
学习啦在线学习网 7.锅内下油,烧热
8.下葱姜爆香
9.下切好的鲍鱼片,迅速旺火爆炒之后装盘待用
学习啦在线学习网 10.锅内剩下余油,加热
11.下百合片快速翻炒
学习啦在线学习网 12.下适量的盐
13.再加入炒过的鲍片
学习啦在线学习网 14.倒入芡汁,翻炒均匀后装盘
忌与新鲜百合搭配的食材
新鲜百合+羊骨
新鲜百合+羊肉
腹泻
新鲜百合+火腿
中毒
学习啦在线学习网 新鲜百合+五花肉
中毒
新鲜百合+排骨
中毒
新鲜百合+猪肉
学习啦在线学习网 一起吃会引起中毒
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