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慢性胃炎的症状 慢性胃炎的预防方法

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  慢性胃炎一发作,整个人都不好了。整天都不能好好的吃饭,甚至还遭受着一些疼痛感。这样对身体的影响是很大的,下面是学习啦小编为你带来的慢性胃炎的症状和饮食禁忌,希望你能喜欢。

  慢性胃炎的症状

  1、全身性症状

学习啦在线学习网   这种症状主要呈慢性消耗状态,患者主要表现为精神不振、少言懒语、四肢无力。如果是在急性炎症期的话,除了发热之外,有时可能会导致脱水、休克的症状表现。

  2、消化道的症状

  慢性胃炎发作期患者主要是出现间接性的腹痛学习啦在线学习网、腹胀、恶心、呕吐,有时可见发热、大便急迫或血便等症状,这主要是由于消化道出现的症状。

  3、慢性胃炎常见的症状

  有腹泻便秘和肠道出血,同时也会伴有异常的现象出现,结肠炎、直肠炎有时会引发全身代谢性紊乱。肠道出血则常常预示着初期溃疡性结肠炎的病发。

  如何预防慢性胃炎

  1、注意防寒保暖

  平时注意腹部保暖,避免受凉。

学习啦在线学习网   2、注意均衡饮食

  饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐办法补充。

学习啦在线学习网   3、注意酸碱平衡

学习啦在线学习网   胃酸过多时,可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。

  4、拒绝吸烟

  吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生,因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。

学习啦在线学习网   5、避免各种刺激性食物

  如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱学习啦在线学习网,除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素,创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

  慢性胃炎饮食禁忌

  一、 注意饮食规律

  定时定量,避免暴饮暴食,每日三餐均应为营养均衡的膳食。

  二、 避免各种刺激饮食

学习啦在线学习网   如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等 。同时避免食用过硬、过软 、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽,这样使食物充分与唾液混合,以助消化和减少对胃的刺激。

  三、食物宜营养丰富

学习啦在线学习网   富含多种维生素,宜少糖类和蛋白质,对酸性食物也应避免。

学习啦在线学习网   四、胃炎患者应戒烟

  吸烟影响胃粘膜 的血液供应及影响胃粘 细胞的修复与再生,并可引起胆汁反流入胃,致使胃炎加重。

  五、胃痛时,尽量把腰带松开,平时也尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

学习啦在线学习网   晚上经常出现胃酸逆流的患者,最好采用右侧在上,左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,即可避免胃酸逆流。经常胃痛的人不要在激烈运动前或后马上进食,以防胃部负荷过重,诱发胃炎,实在忙着上运动场时,宁可饿肚子,也不要饱食。

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慢性胃炎的症状 慢性胃炎的预防方法

慢性胃炎一发作,整个人都不好了。整天都不能好好的吃饭,甚至还遭受着一些疼痛感。这样对身体的影响是很大的,下面是学习啦小编为你带来的慢性胃炎的症状和饮食禁忌,希望你能喜欢。 慢性胃炎的症状 1、全身性症状 这种症状主要呈慢性消耗状态,患者主要表
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