蜂蜜小松饼简单又好吃的做法
学习啦在线学习网 早餐最方便最快捷的就是做小松饼，打两个蛋，放些面粉、白糖搅搅拌拌，再舀到电饼铛或煎锅里煎熟就行，制作的步骤也很简单。以下是学习啦小编推荐的蜂蜜小松饼做法，欢迎阅读!
制作蜂蜜小松饼的食材
蜂蜜小松饼简单的步骤
1.准备材料
学习啦在线学习网 2.鸡蛋磕入一个碗中打匀。
学习啦在线学习网 3.放入一匙蜂蜜。
学习啦在线学习网 4.根据个人口味再放入一些白糖搅匀。
学习啦在线学习网 5.面粉和泡打粉混合后筛入鸡液中拌匀。
6.加入少量的牛奶搅拌成可流动的面糊。
学习啦在线学习网 7.牛奶要一点点的分几次加入，每一次都要搅拌均匀，如果提起筷子面糊成流动就行了。
8.电饼铛加热，舀一些面糊摊开成饼状，两面煎熟即可。
老人吃蜂蜜的好处
1、预防高血压
因为蜂蜜中含有丰富的钾离子，钾离子被人体吸收后可以通过体内钠钾交换机制，促进人体排钠，而我们都知道，钠盐摄入过多正是老年人患高血压病的诱因之一。所有说老年人喝蜂蜜可以一定程度上老年人患预防高血压病。
2、预防便秘
人到老年以后，胃肠消化功能会明显下降，肠蠕动过慢，容易导致便秘。蜂蜜是一种极适合老年人食用的保健品。蜂蜜中含有大量的蜂胶，这些蜂胶具有润肠通便的功效。因此，老年人常饮用蜂蜜水，可有效预防便秘。
3、预防心脏病
学习啦在线学习网 蜂蜜中含有多种具有清除人体血管壁上脂肪的酸类及酶类。这在一定程度上可以预防老年人动脉粥样硬化的发生，起到预防老年人心脏病的作用。
4、增强抵抗力
食用蜂蜜不仅能为机体提供能量和营养物质，还可以增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用蜂蜜不仅可以有效预防便秘，还可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃肠溃疡等疾病。长期服用，有利而无弊。
5、杀菌消毒
老年人经常食用蜜糖，不只对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。医学上的分析已发现到蜂蜜中含有pinocembrin抗菌成分，可以纾解口腔溃疡，并加速伤口愈合;加上它含高糖分，酸碱值低，又缺乏提供细菌生长的水分，因此将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。
猜你感兴趣：
2.蜂蜜小面包的做法
蜂蜜小松饼简单又好吃的做法
上一篇：蜂蜜玉米蛋糕美味又健康的做法
下一篇：蜂蜜牛奶百合的做法好喝又营养
