蜂蜜蛋糕卷的做法好吃又好看
蜂蜜不仅味道香甜，带有花香味，而且蜂蜜的营养价值还很高。制作成蜂蜜蛋糕卷也很好吃，而且制作的步骤也很简单。以下是学习啦小编推荐的蜂蜜蛋糕卷做法，欢迎阅读!
制作蜂蜜蛋糕卷的食材
蜂蜜蛋糕卷好吃的步骤
学习啦在线学习网 1.蛋白里加入盐，分3次加入白砂糖，打至硬性发泡;
学习啦在线学习网 2.蛋黄加入油，牛奶，打蛋器打10秒;
3.筛入低粉;
4.打蛋器打30秒至混合均匀;
5.蛋黄糊与1/3的蛋白混合均匀，倒回2/3的蛋白霜里，翻拌均匀即成蛋糕面糊，倒入烤盘里;
学习啦在线学习网 6.放入150度预热好的烤箱里，中层，烤20分钟，加固1分钟，即可出炉;
7.出炉倒扣，撕开油低，涂上蜂蜜，趁热卷起来定型;
学习啦在线学习网 8.再切件食用。
喝蜂蜜水有什么好处
1、目前发现很多上班族都很容易便秘，而喝蜂蜜水可以促进肠胃蠕动能够有效的治疗消化不良的症状，那么日常多喝些蜂蜜水还能够有效的恢复身体的健康。
2、上班一族每天面对电脑会有很大的辐射性使之皮肤色斑学习啦在线学习网和粗糙等，所以休息时可以喝些蜂蜜水，不仅可以使肤色红润、还可以防止痘痘的滋长。
3、现在大多女性都在想方设法的想减肥学习啦在线学习网，减肥药吃了会反弹不敢吃，而喝蜂蜜水会有效的起到减肥的作用还不会反弹噢，如果再配上一两片柠檬的话那效果会更加。
4、秋冬时季最容易感冒了，而蜂蜜是医学世家认定它具有很强的药性，喝蜂蜜水会清肺润燥止咳加点雪梨效果会更好。
5、喝蜂蜜水还会延长寿命，因为蜂蜜能对人身体进行综合调养，能促进血液循环和人体器官的新陈代谢从而达到延长生命。
蜂蜜的正确食用方法
1、以40℃~50℃温开水冲服最佳。
2、早起喝完温开水再喝蜂蜜水。蜂蜜水在早上喝是比较适合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很适合了。经过了一晚上的睡眠，身体中的水分已被代谢一大部分，血管显得较为粘稠，因此早上起来第一杯水应当饮用一杯约100-120ml的温开水，以冲淡血液中粘稠度，同时温水也能够避免刺激心脑血管，是较好的养生水。
3、食用时间有讲究：蜂蜜一般宜在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。
4、胃肠道疾病者，应根据病情确定食用时间。胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二指肠溃疡患者宜在饭前1个半小时食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合;胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者宜食用凉蜂蜜水后立即进食。
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