蜂蜜龟苓膏的做法好吃又营养

　　蜂蜜龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘学习啦在线学习网，能促进新陈谢，提升人体免疫力，自己在家的时候也可以试试。想要了解更多蜂蜜龟苓膏的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作蜂蜜龟苓膏的食材

　　蜂蜜龟苓膏好吃的步骤

　　1.龟苓膏粉35g

学习啦在线学习网 　　2.加入120清水，

　　3.搅拌成光滑糊状

　　4.再加入100g热水

　　5.搅拌均匀

学习啦在线学习网 　　6.锅里加入1250g水煮开

学习啦在线学习网 　　7.把稀释好的龟苓膏液体倒入开水中煮

　　8.一边煮一边搅拌

　　9.直到龟苓膏沸腾后关火

学习啦在线学习网 　　10.关火后倒入碗中

学习啦在线学习网 　　11.放凉后放入冰箱冷藏

学习啦在线学习网 　　12.吃之前加一汤匙蜂蜜即可

　　龟苓膏的功效

　　1、滋阴养颜

　　在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。

　　2、止痒祛湿

学习啦在线学习网 　　在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

　　3、治疗便秘

　　老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。

　　4、去除毒素

学习啦在线学习网 　　年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。

　　5、防病去火

　　因为广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但吃煎炸或辣的东西多了，也难免上火，适当的时候吃一些，有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。

　　同时对多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染， 如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症， 如盆腔炎、阴道炎学习啦在线学习网、赤白带下， 皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显着的改善作用。

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