蜂蜜龟苓膏的做法好吃又营养

　　蜂蜜龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力，自己在家的时候也可以试试。想要了解更多蜂蜜龟苓膏的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作蜂蜜龟苓膏的食材

　　蜂蜜龟苓膏好吃的步骤

　　1.龟苓膏粉35g

　　2.加入120清水，

　　3.搅拌成光滑糊状

　　4.再加入100g热水

　　5.搅拌均匀

学习啦在线学习网 　　6.锅里加入1250g水煮开

学习啦在线学习网 　　7.把稀释好的龟苓膏液体倒入开水中煮

　　8.一边煮一边搅拌

　　9.直到龟苓膏沸腾后关火

学习啦在线学习网 　　10.关火后倒入碗中

　　11.放凉后放入冰箱冷藏

学习啦在线学习网 　　12.吃之前加一汤匙蜂蜜即可

　　龟苓膏的功效

　　1、滋阴养颜

　　在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。

　　2、止痒祛湿

　　在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

　　3、治疗便秘

　　老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。

　　4、去除毒素

　　年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。

　　5、防病去火

　　因为广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但吃煎炸或辣的东西多了，也难免上火，适当的时候吃一些，有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。

　　同时对多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染， 如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症， 如盆腔炎、阴道炎、赤白带下， 皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显着的改善作用。

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