学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>养生食谱>

西芹百合好吃又好看的做法图解

时间: 慧媛47 分享

  芹菜含较多的膳食纤维,有清胃、涤热、祛风的功效,百合可以提高身体免疫力,也可以防癌,对于女性来说还可以美容哦。小编给大家精心推荐的西芹百合做法,希望能够对您有所帮助!

  制作西芹百合的食材

  西芹百合好吃又好看的步骤

  1.准备食材。

  2.干百合、枸杞用水提前泡发

  3.西芹去叶,斜切成片。

学习啦在线学习网   4.蒜压碎切粒,姜切丝。

  5.锅中放适量油,加入蒜和姜丝炒香。

  6.加入西芹快速翻炒一分钟。

学习啦在线学习网   7.至西芹颜色变亮,加入百合。

学习啦在线学习网   8.快速翻炒,至百合边缘变透亮,加入适量盐。

学习啦在线学习网   9.加入少许枸杞提色提味。

学习啦在线学习网   10.炒匀后关火即可。

  新鲜百合去苦味方法

学习啦在线学习网   1、将洗干净的百合撕皮(表面的一层膜)

学习啦在线学习网   2、在水里泡上1-2个小时,水里放一些冰糖

学习啦在线学习网   3、洗干净的百合放到锅里蒸,在蒸的时候可以放一些白糖或是冰糖,蒸的时间直到糖化了之后就可以出锅了

学习啦在线学习网   4.热水焯。将百合一瓣一瓣掰开用热水焯一下

  可见,百合去苦味是非常简单的,只要加适当的糖就能遮盖苦味。

  新鲜百合什么时候上市

  百合6月上旬现蕾,7月上旬始花,7月中旬盛花,7月下旬终花,果期7~10月。鲜百合在每年的10-11月大量上市,之后都是冷库里的鲜百合了。但是百合得到入秋开始上冻了才能挖,但又不能太迟,否则冻住了就不好挖了。

猜你感兴趣

1.蜂蜜牛奶百合的做法好喝又营养

2.蒜香核桃西芹百合的家常做法

3.百合炒西芹虾仁的做法步骤

4.煎翅扒西兰花简单又好吃的做法

5.雪梨百合豆浆怎么做好吃

6.凉拌香芹的家常做法好吃易做

西芹百合好吃又好看的做法图解

芹菜含较多的膳食纤维,有清胃、涤热、祛风的功效,百合可以提高身体免疫力,也可以防癌,对于女性来说还可以美容哦。小编给大家精心推荐的西芹百合做法,希望能够对您有所帮助! 制作西芹百合的食材 西芹百合好吃又好看的步骤 1.准备食材。 2.干百合、枸杞用
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 山药百合粥好吃又好看的做法图解
    山药百合粥好吃又好看的做法图解

    学习啦在线学习网山药是药食同源的食材之一,具有很高的营养价值,经常吃山药对身体有好处,和百合一起熬粥的好处更多,可以健脾益气,滋补止咳。小编给大家精心推

  • 银耳百合雪梨羹好吃又养生的做法
    银耳百合雪梨羹好吃又养生的做法

    学习啦在线学习网糖银耳炖雪梨能清火止咳,还能美容,而且做法又简单,对于女性来说是一道天然的滋补汤品,而且营养价值又低。小编给大家精心推荐的银耳百合雪梨羹

  • 白灼秋葵百合简单又好吃做法图文教程
    白灼秋葵百合简单又好吃做法图文教程

    学习啦在线学习网白灼秋葵百合都是两种很好的食材,百合有养阴润肺、养心安神、凉血清热和美容养颜等功效,和秋葵一起做菜营养价值高,口感也很鲜美。小编给大家精

  • 沾汁秋葵好吃又养生的做法图解
    沾汁秋葵好吃又养生的做法图解

    学习啦在线学习网秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,也是一定的养生功效的,这道菜的做法很简单,唯一的特色就是要蘸酱吃。小编给大家精心推荐的沾汁秋葵

101787