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野韭菜炒白牛肝菌简单又好吃的做法

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学习啦在线学习网   野韭菜炒白牛肝菌是一道很好吃的菜肴,做法也很简单的,白牛肝菌菌体较大,肉肥厚,柄粗壮,食味鲜美可口,它和韭菜一起炒着吃还是很好吃的哦。以下是小编推荐的野韭菜炒白牛肝菌做法,欢迎阅读!

  制作野韭菜炒白牛肝菌的食材

  野韭菜炒白牛肝菌简单又好吃的步骤

  1.把买回来的白牛肝菌清除掉表面的泥沙后放水里洗净。

  2.把洗好的牛肝菌改刀切成小块备。

  3.辣椒切小段,野韭菜洗净后切小段,蒜拍散备用。

  4.炒锅上火,倒油烧热,放入辣椒和蒜粒煸出香味。

学习啦在线学习网   5.倒入牛肝菌翻炒一会,大约炒10分钟左右,要保证菌子炒熟炒透。

  6.菌子炒熟后放入野韭菜翻炒均匀。

学习啦在线学习网   7.最后放入适量的盐调味即可。

  野韭菜的功效与作用

  野韭菜能壮阳

  野韭菜有着“壮阳草”的称号,是一种可以壮阳的野生菜品,它对男性性功能减退和阳痿早泄都有很好的缓解作用。

  野韭菜能益肝健胃

  益肝健胃也是野韭菜的重要功效之一,它含有一些天然的挥发性精油,能疏肝和胃,也能增加食欲,对人类的消化不良有很好的调理作用。

学习啦在线学习网   野韭菜能活血止痛

  野韭菜是一种可以活血止痛的特色蔬菜,平时可以用于人类跌打损伤的治疗,把新鲜的野韭菜捣碎以后外敷,就能跌打损伤引起的肿痛很快缓解。

  野韭菜能润肠通便

  野韭菜中含有大量的植物纤维素和一些粗纤维,人们食用以后能加快胃肠运动,能促进大便的生成与排出,可以有效缓解便秘,也能减少肠癌的发生机率。

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野韭菜炒白牛肝菌简单又好吃的做法

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