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小炒白萝卜丝简单又好吃的做法

时间: 慧媛47 分享

  白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,也是冬季里的时令蔬菜,同时还是很多懒人的最佳选择,制作的步骤很简单。以下是学习啦小编推荐的小炒白萝卜丝做法,欢迎阅读!

  制作小炒白萝卜丝的食材

  小炒白萝卜丝简单又好的步骤

  1.白萝卜一个,红辣椒二个。

  2.切丝,

学习啦在线学习网   3.先将辣椒放进油锅里炒香,

学习啦在线学习网   4.再放进萝卜丝炒匀,

  5.放点盐,

学习啦在线学习网   6.将萝卜丝炒熟,

  7.放点鸡精,

学习啦在线学习网   8.关火,淋上蚝油炒匀装盘。

  不宜吃白萝卜人群

  肠胃不好的人不宜吃白萝卜

  胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产学习啦在线学习网、子宫脱垂等患者忌吃。

  气虚者不能吃白萝卜

  因为由于人体的元气不足会导致肺气虚、心气虚、肾气虚等,这样气虚的人更应该进行补气和补血,而白萝卜属于凉性食品,而且还有行气的功效,气虚者吃白萝卜会耗气散气,加重气虚症状。

  阳虚型便秘者不宜吃白萝卜

  要知道,阳虚的人会经常觉得四肢不温,经常有腰膝酸冷的现象。尽管白萝卜能健胃消食,行气散瘀,但并不适合阳虚类型的便秘患者,吃了可能会导致加重症状。

  腹泻者不能吃白萝卜

  白萝卜因具有行气和通气的作用,可以帮助消化学习啦在线学习网,但也是一种典型的凉性食物。如果有腹泻的话,千万要慎吃白萝卜,避免加重病情和症状。

  正在吃中药的人不宜吃白萝卜

  白萝卜可以化痰和行气,会导致吃进人体的中药快速被消化和加快代谢掉,会影响到中药的功效。

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小炒白萝卜丝简单又好吃的做法

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