榴莲千层怎么做 榴莲千层的做法步骤
食用榴莲可以达到强身健体、滋阴补阳的功效。好吃的榴莲千层应该要怎么做呢?现在，学习啦小编来告诉你榴莲千层的做法。
榴莲千层的制作食材
榴莲千层的做法步骤
1.准备好所用材料，首先将鸡蛋打散
2.加入牛奶
3.糖粉、融化的黄油
4.搅拌均匀
学习啦在线学习网 5.筛入低筋面粉用
6.手动打蛋器搅匀看到没有没有干粉颗粒就可以了，放冰箱冷藏30分钟。
学习啦在线学习网 7.榴莲去掉里面的核
学习啦在线学习网 8.用勺子碾碎成酱状，越细发越好，免得后来抹不平整。
学习啦在线学习网 9.冰箱取出冷藏好的面糊看状态比之前要细腻浓稠了许多
学习啦在线学习网 10.不粘锅用小火加热，舀一勺面糊放在锅里端起锅顺势转一圈，摊成一个蛋饼。
11.鼓泡就可以起锅取出了，放在干净的盘子里。全部烙好的饼皮放在冰箱或者其他凉爽的地方降温待用。
12.淡奶油打发，我打的稍硬些，
学习啦在线学习网 13.将榴莲放入
14.搅拌均匀，淡奶油打的干一点，与淡奶油拌合后稠度刚好，榴莲奶油夹馅就做好了。
学习啦在线学习网 15.取一个大些的平盘，最底层放上两张饼皮，抹上一层榴莲奶油馅
16.再放上一张饼皮，以此法操作一直到完成所有的材料，蛋糕就做好了。
学习啦在线学习网 17.做好的千层榴莲蛋糕盖保鲜膜放冰箱冷藏2个小时后再切块食用味道更好。
榴莲的功效与作用
辛、甘，热。入肝、肾、肺三经。滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。可用于精血亏虚须发早白、衰老，风热，黄疸，疥癣、皮肤瘙痒等症。
1.强身健体
榴莲经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。
2.活血散寒、缓解经痛性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经学习啦在线学习网困扰的女性食用，同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质的朋友。
3.开胃促消化
学习啦在线学习网 觉得气味芳香，韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效，就是开榴莲的气味跟人的感觉截然不同，有的人觉得很臭很恶心，有的人却胃、促进食欲。同时榴莲中富含膳食纤维，可以促进肠蠕动。
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