千层榴莲蛋糕的做法 怎么制作千层榴莲蛋糕才好吃

　　榴莲能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。你想知道好吃的千层榴莲蛋糕是如何做的吗?下面是学习啦小编给大家整理千层榴莲蛋糕的做法。

　　千层榴莲蛋糕的材料准备

　　千层榴莲蛋糕的制作过程

　　1.鸡蛋黄打入碗里打散，加入糖粉用打蛋器搅打均匀。

学习啦在线学习网 　　2.黄油融化，倒入蛋黄中，再倒入牛奶，搅拌均匀。

　　3.筛入低筋面粉，搅拌均匀。

　　4.过一下筛。静置十分钟。

　　5.平底锅涂上薄薄的一层油，用小火加热。倒入适量的面糊，摊成圆形。煎到面糊凝固。

　　6.依次煎好所有的面皮。放在盘子里。

学习啦在线学习网 　　7.淡奶油用打蛋器打发。

　　8.另取一个盘子，铺上一张面皮。

　　9.抹上一层淡奶油。

　　10.再盖上一张面皮。

　　11.铺上一层榴莲肉。

　　12.再盖上一层面皮。

学习啦在线学习网 　　13.再抹上一层奶油，如此，把所有面皮做完。

　　14.切成小块即可食用。

　　宝宝吃榴莲注意事项

　　宝宝能吃榴莲，但不宜食用过多。榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素。

　　榴莲虽富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，宝宝过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维，需要牙齿充分咀嚼，而宝宝的牙齿还比较稚嫩，牙齿功能还不健康学习啦在线学习网，宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去。

　　榴莲性温，宝宝如果食用过多，体内就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是1岁宝宝对此的吸收还有限，如果吸收不了就容易造成宝宝上火。从而出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，损害宝宝的健康。宝宝吃后要多喝水，有助消化，否则极易上火。

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