榴莲煲鸡怎么做好吃 榴莲煲鸡的做法步骤

　　榴莲因其果实大，风味美，国外称它是“百果之王”。你想知道好吃的榴莲煲鸡是如何做的吗?那么，现在学习啦小编就来分享榴莲煲鸡的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

　　榴莲煲鸡的制作食材

　　榴莲煲鸡的做法步骤

学习啦在线学习网 　　1.买的是一整只鸡，所以只好自己动手了!呀!还真有点难度。

　　2.真是惊喜呀!里面还发现几个未成型的蛋蛋!

　　3.先煮点姜水，去去鸡的血水!

　　4.把切好的鸡放入热姜水中，稍微煮开一下，这样血水才能去干净。

　　5.这是我们吃剩下来的榴莲壳，我只要了三片，其它的还放冰箱里呢

学习啦在线学习网 　　6.去完血水的鸡肉直接和榴莲壳一起下锅

学习啦在线学习网 　　7.再加上几个桂圆和红枣吧

　　8.有高压锅就是方便啊，直接煲汤，23分钟后就能享受美味的鸡汤了，重要的是在此期间你可以做自己的事，甚至外出跑个步什么的都可以。

　　9.美味鸡汤出锅拉!

　　吃榴莲的注意事项

　　1、榴莲温热，咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食;榴莲含糖量高，糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。

　　2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

　　3、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

　　4 、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食;榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。

　　5、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

　　6、老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。

　　7、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。另外，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。

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