蜂蜜柚子红枣枸杞茶的做法图解 怎么制作红枣茶才好吃
大枣味甘、性平温，入脾、胃经。你想知道好吃的蜂蜜柚子红枣枸杞茶是如何做的吗?那么，现在学习啦小编就来分享蜂蜜柚子红枣枸杞茶的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。
蜂蜜柚子红枣枸杞茶的主料辅料
蜂蜜柚子红枣枸杞茶的做法图解
学习啦在线学习网 1.柚子外皮用咸盐搓洗三遍以上，然后将外皮拨下来。
学习啦在线学习网 2.把柚子皮上的白的尽量都用刀切去
学习啦在线学习网 3.柚子皮切丝，越细越好。然后用盐水泡三小时以上。我制作时泡了一夜。
4.柚子肉取五瓣掰碎。也是越碎越好。
5.红枣水洗干净，去核。枸杞洗干净，红枣最好切丁，我制作时红枣熬成粥了，味道很香，但是吃的时候看不到枣肉，只有枣皮了。
学习啦在线学习网 6.柚子皮丝用清水煮10分钟。
学习啦在线学习网 7.焯出来，锅里水换掉，我用清水将柚子皮丝冲了一会儿，最后吃的时候会有点儿嚼头。否则太面了。
8.重新烧开水，水里放冰糖。放入柚子皮丝熬制十分钟后放入柚子肉块儿。
学习啦在线学习网 9.水快熬干时放入枸杞和红枣丁。
学习啦在线学习网 10.熬制到干时盛出，等凉了倒入蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱冷藏三天后风味最佳。
女性吃红枣的养生功效
1.红枣有补脾、养血、安神作用
学习啦在线学习网 晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
2.保健防病
红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。
3.驻颜祛斑、健美丰肌
红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
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