怀孕吃什么容易流产

　　在怀孕学习啦在线学习网的期间准妈妈所吃的东西是一个人吃两个人补，但一不小心吃错东西就会伤害了宝宝。那么孕妇应该吃些什么才好呢?哪些食物吃了以后会导致流产呢?这都是准妈妈非常关心的问题。下面是有学习啦小编为大家整理的怀孕吃什么容易流产内容，希望大家喜欢!

　　怀孕吃什么容易流产

学习啦在线学习网 　　1、寒性食物容易导致孕妇流产

学习啦在线学习网 　　在怀孕初期,胎儿扎根还不稳定,身体较为敏感,若是吃了不适宜的食物就很容易造成流产。肉食是大补之物,但是有些肉食是吃不得的,特别是螃蟹和甲鱼,属于寒性食物,有活血化瘀的功效,会导致流产,因此孕妈们千万不要吃这两种食物。具有刺激子宫兴奋作用的山楂、马齿苋、苦瓜、菠菜、黑木耳、木瓜等,会增加子宫收缩幅度容易造成流产,因此孕妈们也要注意了。对于容易造成流产的食物,孕妈应该重视起来,合理饮食。

　　不要以为只有螃蟹与甲鱼是吃什么容易流产的当选者,其实蔬菜中也有很多是不能吃的。其中之最就是马齿笕、黑木耳、苦瓜和菠菜。马齿笕既能作为草药,又能作为普通的食材。实验表明,马齿笕具有明显的促进子宫兴奋的作用,能使子宫活动的强度增大,如果不小心误食的话,极易造成流产。

　　2、芦荟是容易导致孕妇流产的食物

　　芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。对于生产后的女性,芦荟的成分混入乳汁,会刺激孩子,引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

学习啦在线学习网 　　3、杏子及杏仁是容易导致孕妇流产的食物

　　杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ,能使胎儿窒息死亡,小儿食用 7～ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。其它:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。

　　怀孕吃什么对宝宝好

学习啦在线学习网 　　主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类。

　　肉、蛋、奶类的选择：鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。

　　蔬菜的选择：笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。健康提示:孕期吃禽肉过多新生儿对多种抗生素耐药。专家推测,孕妇吃的动物产品中普遍残留的抗生素、激素等,是新生儿有耐药菌产生的重要原因之一。

　　怀孕吃什么水果好

学习啦在线学习网 　　在怀孕的1个月内,我们应该选择温性的水果为主。主要可以吃一些:苹果、草莓、橘子之类的!

学习啦在线学习网 　　在前期多食用此类水果,能够增强孕妇的抵抗力!降低流产的概率!(准爸爸们记住喽)

　　在怀孕1-3个月期间：这时候我们应该选择一些维生素比较丰富的水果为主!柚子、梨子、草莓、西瓜等都会是不错的选择

　　产前期间：我们应该选择一些维生素,铁,钙含量比价高的食物,与水果。梨、苹果、车厘子、西柚、火龙果、西瓜、都会是不错的选择!

　　产后期间：我们以恢复为主,多吃一些营养价值比较强的食品,例如红毛丹、核桃、芒果之类的水果都会是不错的选择!

　　怀孕期间应注意什么

　　1、补充适当的营养

　　母亲体内的营养成分是婴儿营养的主要来源，所以为保证孩子健康，母亲必须根据时间补充对应的成分。比如说，维生素D，小孩刚出生后的维生素D含量，主要靠在出生前母体内吸收的含量来维持。如果母亲本身没有特别多的维生素D含量，孩子出生之后就容易缺乏，患佝偻病。

　　2、按时做好产检

　　怀孕期间，按时产检十分必要，这能保证你的孩子是否一直处于健康状态。如果稍微变化，医生也能尽快让你做出适当的应对措施。比如说TORCH检测，胎位是否正确等等都会对孕妇顺利生产有帮助。

　　3、谨慎饮食

　　怀孕期间，孕妇要合理膳食，最好少食多餐。孕妇在怀孕时，不要吃过量的甜食，不要吃得太咸。过量食用甜食，很容易引起妊娠期糖尿病，这在孩子出生后也会使得患糖尿病的概率增加。太咸是容易引起高血压学习啦在线学习网，妊娠期高血压也会比较恐怖的。所以，怀孕期间要谨守饮食。

　　4、产前要适当运动

　　很多家庭，可能会担心孕妇出事，都不愿意让孕妇走动，觉得能不走动就不走动。但其实，只有在前3个月的时候，孕妇胎儿不稳，要小心谨慎。在后面的时间就不用那么担惊受怕了。尤其在产前，最好是能适当做做运动，或者饭后散散步，走动一下，这样对顺产有利。