孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃 水蒸蛋的做法孕妇吃
孕妇吃水蒸蛋怎么吃?水蒸蛋怎么做好吃?适合孕妇吃的水蒸蛋的做法有哪些?水蒸蛋口感细嫩、入口即化、富含蛋白质,是孕妇补充蛋白质的佳品。孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃呢?我们来看看孕妇吃水蒸蛋的做法大全吧!
孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃:肉松水蒸蛋
材料:鸡蛋60g、温水适量、盐适量、葱适量、肉松适量。
做法:
1、准备材料。
2、将鸭蛋打散加入盐,白糖顺一个方向搅打,再加入温水搅打均匀。
学习啦在线学习网 3、用纱布或者过滤网过滤掉多余的泡泡,倒入LEKUE蒸摸,盖上两边的小叶扇。
学习啦在线学习网 4、锅里水烧开,将水蒸蛋放入蒸架上中火蒸5-8分钟,取出来放些肉松,葱即可。根据个人喜好可放些酱油或者麻油。
孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃:黑糖冬瓜水蒸蛋
材料:鸡蛋1个、冬瓜茶20ml、醋适量、盐适量。
做法:
1、准备碗。
2、鸡蛋洗净表皮。
3、打入碗中。
4、加盐。
5、搅散。
6、冬瓜茶取出。
学习啦在线学习网 7、放入蛋液中。
8、加凉白开。
9、充分搅拌至起泡。
10、冷水上锅。
11、上汽后转小火蒸8分钟。
12、到时间后,醋和泡的黑豆取出淋在蛋羹表面。
孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃:鲜虾水蒸蛋
学习啦在线学习网 材料:土鸡蛋4个、虾8只、食用油适量、芝麻油少许、葱适量、生抽酱油2大勺、水适量、食盐少许。
做法:
学习啦在线学习网 1、鸡蛋与清水的比例1:1,温水凉水都可以,但是温水不能太热,会烫熟。
学习啦在线学习网 2、鸡蛋和水倒入干净的容器,加入少许食盐,搅均。
3、过滤2、3次,鸡蛋液越细腻。
4、盖上保鲜膜,在表面戳几个洞。
5、熟虾去壳切碎,也可以使用鲜虾。
6、锅里放入适量的水,大火烧开,转中火盖上蒸7、8分钟,蛋液已经凝固了。
7、撒上虾粒,盖上保鲜膜蒸3、4分钟,蒸熟即可。根据容器的深浅加减时间哦。
8、趁热淋上食用油和生抽酱油,滴上几滴麻油,撒上葱花。
孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃:水蒸蛋
材料:鸡蛋1个、温水60g、猪油1勺、盐2g、葱10g、生抽1勺。
做法:
学习啦在线学习网 1、鸡蛋加少许盐打散。
2、加入适量清水拌均匀。
学习啦在线学习网 3、加入适量清加入快溶化的猪油拌均水拌均匀。
学习啦在线学习网 4、所有材料搅均匀后倒入蒸碗里。
5、把蒸碗放入蒸蛋器中,插电开始蒸。
6、6分钟左右蒸好,取出。
7、把葱切碎+少许生抽调下。
8、调料倒入蒸好的蛋上即可。
孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃:肉沫水蒸蛋
学习啦在线学习网 材料:鸡蛋1个、香油适量、葱花适量、酱油适量、肉沫适量、水70ml。
做法:
1、鸡蛋一枚。
2、把鸡蛋打散。
3、放到容器里,放入70ML的水,再搅拌一下。
4、放入肉沫。
学习啦在线学习网 5、放入蒸蛋器开蒸。
6、出锅后加入酱油、香油、葱花。
孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃:橙汁水蒸蛋
学习啦在线学习网 材料:鸡蛋2只、橙子1个、牛奶300ml、盐适量、淀粉适量。
做法:
1、准备二只鸡蛋,一个橙子,将鸡蛋打入碗中,可以放点盐或者白糖,可以根据个人口味来定橙子用榨汁机榨出橙汁。
学习啦在线学习网 2、牛奶300ML倒入碗中备用。
学习啦在线学习网 3、鸡蛋打散后加入到牛奶和橙汁液中,然后过滤二次,倒入蒸碗中,盖上盖子或者包上保鲜膜。
学习啦在线学习网 4、锅中水烧开,大火蒸15分钟左右至蛋液凝固。
5、出锅后撒上葱花,不喜欢的也可以不放。
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