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孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃 水蒸蛋的做法孕妇吃

时间: 炎玉700 分享

  孕妇吃水蒸蛋怎么吃?水蒸蛋怎么做好吃?适合孕妇吃的水蒸蛋的做法有哪些?水蒸蛋口感细嫩、入口即化、富含蛋白质,是孕妇补充蛋白质的佳品。孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃呢?我们来看看孕妇吃水蒸蛋的做法大全吧!

  孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃:肉松水蒸蛋

  材料:鸡蛋60g、温水适量、盐适量、葱适量、肉松适量。

  做法:

  1、准备材料。

  2、将鸭蛋打散加入盐,白糖顺一个方向搅打,再加入温水搅打均匀。

学习啦在线学习网   3、用纱布或者过滤网过滤掉多余的泡泡,倒入LEKUE蒸摸,盖上两边的小叶扇。

学习啦在线学习网   4、锅里水烧开,将水蒸蛋放入蒸架上中火蒸5-8分钟,取出来放些肉松,葱即可。根据个人喜好可放些酱油或者麻油。

  孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃:黑糖冬瓜水蒸蛋

  材料:鸡蛋1个、冬瓜茶20ml、醋适量、盐适量。

  做法:

  1、准备碗。

  2、鸡蛋洗净表皮。

  3、打入碗中。

  4、加盐。

  5、搅散。

  6、冬瓜茶取出。

学习啦在线学习网   7、放入蛋液中。

  8、加凉白开。

  9、充分搅拌至起泡。

  10、冷水上锅。

  11、上汽后转小火蒸8分钟。

  12、到时间后,醋和泡的黑豆取出淋在蛋羹表面。

  孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃:鲜虾水蒸蛋

学习啦在线学习网   材料:土鸡蛋4个、虾8只、食用油适量、芝麻油少许、葱适量、生抽酱油2大勺、水适量、食盐少许。

  做法:

学习啦在线学习网   1、鸡蛋与清水的比例1:1,温水凉水都可以,但是温水不能太热,会烫熟。

学习啦在线学习网   2、鸡蛋和水倒入干净的容器,加入少许食盐,搅均。

  3、过滤2、3次,鸡蛋液越细腻。

  4、盖上保鲜膜,在表面戳几个洞。

  5、熟虾去壳切碎,也可以使用鲜虾。

  6、锅里放入适量的水,大火烧开,转中火盖上蒸7、8分钟,蛋液已经凝固了。

  7、撒上虾粒,盖上保鲜膜蒸3、4分钟,蒸熟即可。根据容器的深浅加减时间哦。

  8、趁热淋上食用油和生抽酱油,滴上几滴麻油,撒上葱花。

  孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃:水蒸蛋

  材料:鸡蛋1个、温水60g、猪油1勺、盐2g、葱10g、生抽1勺。

  做法:

学习啦在线学习网   1、鸡蛋加少许盐打散。

  2、加入适量清水拌均匀。

学习啦在线学习网   3、加入适量清加入快溶化的猪油拌均水拌均匀。

学习啦在线学习网   4、所有材料搅均匀后倒入蒸碗里。

  5、把蒸碗放入蒸蛋器中,插电开始蒸。

  6、6分钟左右蒸好,取出。

  7、把葱切碎+少许生抽调下。

  8、调料倒入蒸好的蛋上即可。

  孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃:肉沫水蒸蛋

学习啦在线学习网   材料:鸡蛋1个、香油适量、葱花适量、酱油适量、肉沫适量、水70ml。

  做法:

  1、鸡蛋一枚。

  2、把鸡蛋打散。

  3、放到容器里,放入70ML的水,再搅拌一下。

  4、放入肉沫。

学习啦在线学习网   5、放入蒸蛋器开蒸。

  6、出锅后加入酱油、香油、葱花。

  孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃:橙汁水蒸蛋

学习啦在线学习网   材料:鸡蛋2只、橙子1个、牛奶300ml、盐适量、淀粉适量。

  做法:

  1、准备二只鸡蛋,一个橙子,将鸡蛋打入碗中,可以放点盐或者白糖,可以根据个人口味来定橙子用榨汁机榨出橙汁。

学习啦在线学习网   2、牛奶300ML倒入碗中备用。

学习啦在线学习网   3、鸡蛋打散后加入到牛奶和橙汁液中,然后过滤二次,倒入蒸碗中,盖上盖子或者包上保鲜膜。

学习啦在线学习网   4、锅中水烧开,大火蒸15分钟左右至蛋液凝固。

  5、出锅后撒上葱花,不喜欢的也可以不放。


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