黄瓜炒香肠简单又好吃的做法

　　黄瓜炒香肠是一道简单常见的家常菜，两种食材的搭配给人以独特的味觉享受，制作的步骤也很简单。想要了解更多黄瓜炒香肠的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作黄瓜炒香肠的食材

　　黄瓜炒香肠简单的步骤

　　1.黄瓜

　　2.葱花

　　3.黄瓜切片

　　4.两根香肠

　　5.切片

　　6.后放葱炒香

　　7.油热再炒香肠

　　8.放黄瓜片

学习啦在线学习网 　　9.放味极鲜和盐

　　10.炒上三分钟

　　11.放味精出锅了

　　12.好香哦

　　挑选优质火腿肠方法

　　一、闻气味

　　新鲜优质的火腿肠，有香肠固有的香味;劣质的火腿肠可能会有一股酸溜溜的油脂味道，或者是其他的异味。

　　二、看外观

学习啦在线学习网 　　优质火腿肠肠衣紧贴肠肉，肠体干燥，有弹性;劣质火腿肠的肠衣湿而发黏，肠体也没有弹性。优质的火腿肠，切面光泽油亮;劣质的火腿肠，切面周围有淡灰色的环。

　　三、看切片

　　切火腿肠的时候，如果切片的肠体外环有松散的情况，一定要注意，这很有可能是劣质的火腿肠。

　　火腿肠的副作用

　　火腿肠是一种高热量食品,而且它是加工以后的肉类食材,其营养价值远远高有新鲜的肉类那么高,人们食用以后会出现发胖或者营养不足等多种不良症状,对身体健康不利。

　　火腿肠在加工的过程中,会产生一些亚硝酸钠,这种物质是一种毒性成分,会伤害人体内的健康细胞,会让癌变高发,如果过量吸收这种成分,不但会让癌症学习啦在线学习网的发生机率增加,还会让人们出现头痛和恶心以及呕吐等多种不良症状。

　　火腿肠在加工时,为了保质期延长,它会添加多种防腐剂,也会有一些色素和香精添加进去,这些物质对人体是没有好的处,平时经常食用这些含有防腐剂的火腿肠,就会让身体内积存大量的毒素,危害人们的身体健康。另外有些火腿肠的加工还不合格,瘦肉精事件已经出过多次,因此为了自己的身体健康,大家应该少吃火腿肠。

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