学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>做法大全>

咸菜苦瓜黄豆排骨汤简单又好吃的做法

时间: 慧媛47 分享

  夏天到了,天气很热,人就会没食欲,而且还很容易上火,一碗咸菜苦瓜黄豆汤可以轻松去火,而且吃起来的口感很好,值得一试。想要了解更多咸菜苦瓜黄豆排骨汤的做法,那就和小编一起来看看吧!

  制作咸菜苦瓜黄豆排骨汤的食材

  好吃的咸菜苦瓜黄豆排骨汤步骤

  1. 黄豆提前浸泡半小时,然后与排骨洗净,倒进高压锅里

  2. 加入适量的水,下盐,大火熬制半小时

  3. 将苦瓜和咸菜切块

学习啦在线学习网   4. 关小火后打开锅盖,倒入苦瓜咸菜

  5. 大火水滚后,小火在煲十分钟

  6. 完成

  黄豆不能和什么一起吃

  虾皮

  黄豆不可以和虾皮一起吃,如果一起吃会引起消化学习啦在线学习网不良,婴幼儿要特别注意。

  芹菜

  黄豆不可以和芹菜,一起吃会降低铁的吸收,孕妇和产妇是需要注意的。

  酸奶

  酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。

  黄豆的挑选方法

  看色泽

学习啦在线学习网   具有该品种固有的色泽,如黄豆为黄色,黑豆为黑色等,鲜艳有光泽的是好大豆;若色泽暗淡,无光泽为劣质大豆。

  看质地

  颗粒饱满且整齐均匀,无破瓣,无缺损,无虫害,无霉变,无挂丝的为好大豆;颗粒瘦瘪,不完整,大小不一,有破瓣,有虫蛀,霉变的为劣质大豆。

  看干湿度

  牙咬豆粒,发音清脆成碎粒,说明大豆干燥;若发音不表脆则说明大豆潮湿。

  闻香味

  优质大豆具有正常的香气和口味;有酸味或霉味者质量次。

猜你感兴趣

1.四川酸菜简单又好吃的做法

2.苦瓜凉菜简单又营养的做法

3.砂锅排骨烩菜简单好吃的做法

4.蒜香排骨的简单好吃的做法

5.凉拌苦瓜的简单做法

6.白菜炖蟹简单又好吃的做法图解

咸菜苦瓜黄豆排骨汤简单又好吃的做法

夏天到了,天气很热,人就会没食欲,而且还很容易上火,一碗咸菜苦瓜黄豆汤可以轻松去火,而且吃起来的口感很好,值得一试。想要了解更多咸菜苦瓜黄豆排骨汤的做法,那就和小编一起来看看吧! 制作咸菜苦瓜黄豆排骨汤的食材 好吃的咸菜苦瓜黄豆排骨汤步骤 1.
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 鸡脚黄豆焖苦瓜美味又健康的做法
    鸡脚黄豆焖苦瓜美味又健康的做法

    学习啦在线学习网鸡脚黄豆焖苦瓜的做法其实很简单的,但是里面的蛋白质和胶原蛋白的含量是你无法想象的,这到道菜除了可以下火还可以美容的哦,吃起来很美味有很健

  • 酸菜炒苦瓜美味又健康的做法
    酸菜炒苦瓜美味又健康的做法

    盐菜加上苦瓜、青椒煸炒之后,既有腌菜特有的醇厚,吃起来的味道也很鲜美,是一道很好的下饭菜,有一点酸和辣的哦。小编给大家精心推荐的酸菜炒苦

  • 干煸苦瓜简单又好吃的做法图解
    干煸苦瓜简单又好吃的做法图解

    学习啦在线学习网干煸苦瓜是一道很家常的菜,苦瓜有清热解毒,清暑清热的作用,尤其适合火大的人和夏天酷热时食用。而且制作的步骤也很简单。以下是学习啦小编推荐

  • 虾皮鸡蛋炒苦瓜美味又健康的做法
    虾皮鸡蛋炒苦瓜美味又健康的做法

    鸡蛋和虾皮一起翻炒苦瓜,但是有鸡蛋的鲜美,吃起来的口感很也很不错,苦瓜还可以减肥的哦,自己在家也可以尝试做一下。想要了解更多虾皮鸡蛋炒苦

103168