日式咖喱饭好吃又好看的做法图解
随着经济的发展，我们可以各国的特色饭菜，DJAI平时去日式餐厅时，有点过来吃么?味道真的不错。想要了解更多日式咖喱饭的做法，那就和小编一起来看看吧!
制作日式咖喱饭的食材
日式咖喱饭好吃又好看的步骤
1.洋葱切片，土豆、胡萝卜，甜椒切块，五花肉切块
2.把锅里油烧热，将下五花肉，然后放入蔬菜、这个过程基本是大火爆炒。
学习啦在线学习网 3.倒入水盖没蔬菜，转中小火 4.放入咖喱块炖30分钟，汤汁逐渐变浓后，尝尝差不多就可以出锅啦。
学习啦在线学习网 4.最后把做好的咖喱汁浇到饭上就行了，我在装盘时切了几片黄瓜，结果佳鑫不喜欢吃，都我吃了
日式咖喱饭的功效
学习啦在线学习网 1.有增进食欲的功效。因为咖喱中含有具辣味成分的香辛料，它们会刺激唾液或胃液的分泌，进而加速肠胃蠕动，引起食欲。
2.有促进发汗的功效。因为中含有咖喱，而咖喱中的辣味香辛料一经人体吸收后，会促进血液学习啦在线学习网循环，达到发汗目的，而发汗可以使体温下降，故亚热带的人们特别喜欢吃辛辣的料理。
3.有排除体内的毒素的功效。因为中含有咖喱这种香料，咖喱与胃液中的酸液共同结合后具有消毒、灭菌的效果。
4.具有行气、活血、止痛的功效，对风湿肩臂酸痛、胸肋疼痛、妇女经痛等有很好的疗效。此外，它还能促进人体汗腺分泌，排泄体内污物，促进肝脏代谢，更有生津开胃的作用，可谓一种颇具有食疗效果的健康菜式。
日式咖喱饭的营养价值
学习啦在线学习网 1.因为有苹果和西红柿这两种食材。所以中含有丰富的维生素，它的味道一点点酸，和刚才的甜味在一起，两种都不很明显，但是却稍稍中和了咖喱辛辣的味道，口感很爽。关键是营养很均衡。
学习啦在线学习网 2.鸡肉蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。且鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
3.鸡肉含有，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。
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