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糖醋卷心菜简单又好吃做法图文教程

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学习啦在线学习网   糖醋卷心菜吃起来的口感很好,吃起来还很脆的,制作的步骤也很简单,还是很多厨房小白的最佳选择。以下是学习啦小编推荐的糖醋卷心菜做法,欢迎阅读!

  制作糖醋卷心菜的食材

  糖醋卷心菜简单又好吃的步骤

  1.准备好材料

学习啦在线学习网   2.将卷心菜切碎洗净

  3.锅中倒油,爆香姜片

  4.倒入卷心菜大火翻炒两分钟

  5.放两勺盐

  6.放3勺糖

  7.放两勺醋

学习啦在线学习网   8.放少许胡椒粉即可

  宝宝吃卷心菜的好处

  增进食欲

  宝宝多吃卷心菜还有利于增强食欲,帮助消化,这样就能补充更多、更全面的营养物质帮助宝宝健康成长了。

  补充营养

  卷心菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。

  消炎杀菌

  新鲜的卷心菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将卷心菜榨汁后饮下或涂于患处。卷心菜还含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人体内导致白血病的异常细胞。

  预防感冒

学习啦在线学习网   宝宝多吃卷心菜带来的好处是非常多的,预防感冒就是其中一个。卷心菜可以提高宝宝抵抗力,预防感冒的发生哦!

  美容养颜

  卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。可以让肌肤变的更有弹性,让宝宝的皮肤更滑更嫩。

  预防癌症

学习啦在线学习网   卷心菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。另外卷心菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明,“吲哚”具有抗癌作用,可以避免人类罹患肠癌。

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糖醋卷心菜简单又好吃做法图文教程

糖醋卷心菜吃起来的口感很好,吃起来还很脆的,制作的步骤也很简单,还是很多厨房小白的最佳选择。以下是学习啦小编推荐的糖醋卷心菜做法,欢迎阅读! 制作糖醋卷心菜的食材 糖醋卷心菜简单又好吃的步骤 1.准备好材料 2.将卷心菜切碎洗净 3.锅中倒油,爆香姜
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