螃蟹丝瓜粉丝煲好吃又营养的做法

　　螃蟹丝瓜粉丝煲是一道很有营养价值的菜，而且里面的配菜很多，加上粉丝吸收了螃蟹的味道，吃起来味道也很鲜美，是一道很好的下饭菜。小编给大家精心推荐的螃蟹丝瓜粉丝煲做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作螃蟹丝瓜粉丝煲的食材

　　螃蟹丝瓜粉丝煲好吃又营养的步骤

　　1.螃蟹洗干净切两瓣。

　　2.准备姜，大蒜3-4瓣，辣椒3根，肉丁适量。

学习啦在线学习网 　　3.锅中放油烧热。

　　4.放入姜翻炒一下。

学习啦在线学习网 　　5.放入肉丁翻炒。

　　6.准备淀粉。

学习啦在线学习网 　　7.把螃蟹切口粘上淀粉。

学习啦在线学习网 　　8.把螃蟹的切口往油里煎。

　　9.这时候加入料酒烧1分钟。

　　10.加入开水莫过螃蟹。

　　11.水烧开后加入丝瓜。

　　12.烧开后加入盐调下味道。

　　13.加入泡好的粉丝，翻炒下加入鸡精就可以出锅了。

　　吃螃蟹吐了怎么回事

　　食用过多

　　螃蟹吃多了可能会引起反胀，从而出现呕吐的现象，一次性最好不要吃太多，吃个2-3只螃蟹就可以了。

　　螃蟹不干净

学习啦在线学习网 　　螃蟹本身就携带了一些有害物质，如果说螃蟹没有处理干净的话，这些有害物质很容易就会引起身体的不适，进而出现呕吐的现象。

　　吃了寒性食物

　　螃蟹本身就是性寒之物，如果说在吃了螃蟹之后，吃了香瓜、梨、啤酒等寒性食物，可能就会刺激肠胃，从而出现腹泻、呕吐的症状。

　　身体原因

　　如果说本身体质是虚寒或者患有胃炎，对螃蟹过敏的，在吃了螃蟹之后很有可能就会出现呕吐的现象。

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