鸡蛋羹的做法大全 怎么做鸡蛋羹好吃
鸡蛋羹营养学习啦在线学习网丰富，非常适合老人和小孩。鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜，因为本身味道清淡， 可以根据个人口味添加各种调味料或者会和一些配料蒸入其中。但是很多人不知道怎么做鸡蛋羹，下面就跟小编来了解一下吧!
鸡蛋羹做法大全
1.原味鸡蛋羹
用料：小农鸡蛋2个、水220毫升、淀粉小半勺、食盐1.5克、生抽3克、醋5克、香油5克。
学习啦在线学习网 做法：鸡蛋打入碗里，加一点点盐打散;加入蛋液3倍量的凉白开和小半勺淀粉;再次充分打散、打匀，把蛋液过筛，滤去浮沫;倒入烤碗中，加盖盖子(如果容器没有盖子，可加盖保鲜膜，用牙签扎几个小孔);冷水放入蒸锅蒸15-20分钟，焖3分钟再出锅，开吃前在蛋羹表面淋上生抽、醋和少量的香油即可。
2.肉饼蒸蛋
用料：猪肉200克、鸡蛋2个、淀粉1把、食盐4克、生抽3克、老抽2克、胡椒粉少许。
学习啦在线学习网 做法：猪肉剁成肉泥，加入盐、淀粉、胡椒粉和生抽、老抽各少许搅拌均匀;调好味的肉馅放入容器中，中间用勺子弄一个小坑，磕入鸡蛋，放入蒸锅;盖上容器的盖子，大火蒸十五分钟，再虚火蒸五分钟，出锅时滴几滴生抽即可。
3.牛奶炖蛋
用料：鸡蛋2个、牛奶200毫升、蜜豆适量、白糖1小勺。
做法：鸡蛋打散，加白糖搅拌均匀，加入牛奶，搅拌均匀;把蛋液过筛，滤去浮沫，倒入容器中，盖上盖子(没有盖子，可加盖保鲜膜，用牙签扎几个小孔);放入笼中蒸，中大火10分钟即可(吃时放几粒蜜豆，口感更好)。
4.鲫鱼蒸蛋
用料：鲫鱼200克、鸡蛋3个、植物学习啦在线学习网油20克、5克、姜5克、小葱5克、食盐3克、生抽2克、红椒少许。
学习啦在线学习网 做法：鲫鱼处理干净后，用厨房纸擦干水分，抹一层薄盐，用刀在两边各斜划几刀;锅热油，烧至八成热、放入鲫鱼两面煎黄，煎的时候放点料酒、葱白和姜丝;煎好后，去掉葱白和姜丝，将鱼放置碗中;鸡蛋加少许盐完全打散，加适量水调成平时蒸蛋羹的蛋液，再将蛋液轻轻倒入碗中;放入蒸锅中大火蒸八分钟左右即可，蒸好端出来;滴少许生抽调味，撒点葱花和红椒碎点缀一下。
5.南瓜蛋羹
用料：小南瓜1个、鸡蛋1个、水50克、食盐1.5克、醋3克、香油几滴。
学习啦在线学习网 做法：小南瓜洗净，顶部切去1/4，用小勺把籽挖空，再挖去一小部分果肉，留1厘米左右的厚度;鸡蛋打入碗内，加入温水，温水和蛋液的比例为1:1;加少许盐进行调味，沿一个方向，将蛋液与水打散;用小滤网过滤蛋液，除去筋头，将蛋液倒入南瓜盅内;盖上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上穿几个孔;锅中水烧开，将南瓜盅放入锅内，大火蒸1~2分钟，转小火再蒸8分钟左右即可;依据个人口味，加适量香油和醋调味，也可加香葱末，趁热享用吧。
6.蛤蜊蒸蛋
用料：鸡蛋2个、蛤蜊200克、食盐2克、料酒少许、酱油5克、小葱1根。
做法：蛤蜊浸泡吐沙后洗净，入加了少许料酒的开水锅里煮至开口后捞出备用;鸡蛋加适量盐彻底打散，加入约为蛋液1—1.5倍的凉白开搅匀;准备好的蛋液过筛装进盘子里，用勺子刮净蛋液表面的气泡，把蛤蜊竖着摆进去;把盘子上盖上保鲜膜，入开水锅小火蒸12分钟，再虚蒸5分钟，取出撒上葱花，淋上酱油即可。
7.三色蒸蛋
用料：鸡蛋2个、松花蛋1个、咸鸭蛋1个、食盐1/8小勺、水适量。
学习啦在线学习网 做法：皮蛋、咸蛋黄切成小丁，鸡蛋打入碗中;皮蛋、咸蛋黄丁摆入蒸盘底部，放平;将鸡蛋加盐，放入等量的凉开水，搅拌均匀后过滤倒入装有蛋黄的蒸盘中;冷水上锅，大火烧开，转小火蒸10分钟关火，稍稍放凉;从蒸盘出取出蒸好的三色蛋，按照自己喜欢的形状切一下装盘，即可食用。
怎么蒸出嫩滑的鸡蛋羹
1、 打蛋时要轻要慢
学习啦在线学习网 将鸡蛋打到碗中，用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可。如果猛搅，蛋液会产生大量起泡，蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。
2、水很关键
打蛋时，要一边搅拌一边缓缓加入温开水。因为凉水蒸出的蛋羹比较硬;而开水会将蛋液烫熟，甚至出现蛋花，营养会受损。加入的水量也要注意，一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜，喜欢吃嫩的就多放点水，爱吃老的就少加水。
3、不要冷水上锅蒸
等蒸锅里水开后再放入蒸碗，蒸蛋羹时最好用中火或文火，一般开锅后8分钟左右为宜。
4、保证均匀受热
蛋羹时给碗加个盖，能使蛋液自上而下受热均匀。这样可以避免出现表面已经呈蜂窝状，而底层还没有熟的情况。
学习啦在线学习网 5、油、盐、葱花等调料应在蒸熟后再放
学习啦在线学习网 若在蒸制前加入调料，容易使蛋白质变性，蒸出的蛋羹也不鲜嫩。
学习啦在线学习网 想要鸡蛋羹更有营养，打蛋时还可用牛奶、鸡汤等替换温水。加一些配菜也是不错的选择，如炒好的肉末，海米、青菜末、香菇和蟹棒等。
蒸鸡蛋羹切忌四点
学习啦在线学习网 (1)忌加生水和热开水。
加生水因自来水中有空气，水被烧沸后，空气排出，蛋羹会出现小蜂窝，影响蛋羹质量，缺乏嫩感，营养成分也会受损。也不宜用热开水，否则开水先将蛋液烫热，再去蒸，营养受损，甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹，会使营养免遭损失，也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑，口感鲜美。
(2)忌猛搅蛋液。
在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡，搅溶解后蒸时蛋液不会溶为一体。最好是打好蛋液，加入凉开水后再轻微打散搅和即可。
(3)忌蒸前加入调味品。
学习啦在线学习网 蛋羹若在蒸制前加入调味品，会使蛋白质变性，营养受损，蒸出的蛋羹也不鲜嫩。调味的方法应是，蒸熟后用刀将蛋羹划几刀，加入少许熟酱油或盐水以及葱花、香油等。这样蛋羹味美，质嫩，营养不受损。
学习啦在线学习网 (4)蒸制时间忌过长，蒸气不宜太大。
学习啦在线学习网 由于蛋液含蛋白质丰富，加热到85℃左右，就会逐渐凝固成块，蒸制时间过长，就会使蛋羹变硬，蛋白质受损。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝，鲜味降低。
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