番茄鸡蛋意大利面怎么做好吃_番茄鸡蛋意大利面的家常做法

　　番茄中的番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。下面是学习啦小编整理的一些关于番茄鸡蛋意大利面的资料，供您参考。

　　番茄鸡蛋意大利面的制作食材

　　番茄鸡蛋意大利面的做法过程

　　1.所有材料

　　2.番茄切小块

　　3.鸡蛋打匀

　　4.鸡蛋炒好备用

学习啦在线学习网 　　5.西红柿炒出汁

学习啦在线学习网 　　6.倒入鸡蛋放盐十三香炒匀即可

学习啦在线学习网 　　7.烧水煮意大利面

　　8.面捞出放少许盐醋浇上西红柿鸡蛋即可，喜欢辣椒还可以放些辣椒油

　　番茄的功效与作用

　　1.减缓色斑延缓衰老

　　番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

　　2.抗癌

　　研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

　　3.可降脂降压

　　降低血压学习啦在线学习网经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

　　4.防止血栓的发生

　　患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

　　5.健胃消食

　　有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
 

番茄鸡蛋意大利面的相关文章：

1.简单好看番茄意大利面的做法图解

2.西红柿意大利面如何做

3.番茄意大利面怎么做最有营养

4.番茄意大利面的一般做法