海带猪蹄汤的做法步骤

　　海带含有丰富的钙，钙可防止血液酸化而有利于防止癌症的发生。美味的海带猪蹄汤应该要怎么做呢?那么，现在学习啦小编就来分享海带猪蹄汤的做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

　　海带猪蹄汤的食材准备

　　海带猪蹄汤的具体做法步骤

　　1.猪蹄剁块

　　2.海带洗净

　　3.猪蹄灼水

学习啦在线学习网 　　4.开了关火倒去

　　5.捞出洗净

学习啦在线学习网 　　6.放入电饭锅，放入姜片先熬一个半小时

　　7.海带切块

学习啦在线学习网 　　8.熬了一个半小时后加入海带

学习啦在线学习网 　　9.再熬一个小时

学习啦在线学习网 　　10.熬好调入盐即可

　　11.美味的猪蹄汤就好了

　　海带的功效作用

　　1.防治缺碘性甲状腺肿

学习啦在线学习网 　　碘是合成甲状腺素的原料，缺碘时会引起甲状腺组织增生肿大。海带中富含碘，有助预防缺碘性甲状腺肿。

　　2.抗肿瘤

　　海带中的昆布多糖可以通过激活巨噬细胞，抑制肿瘤细胞增殖而杀死肿瘤细胞，也可通过抑制肿瘤血管生成而抑制肿瘤生长，还可直接抑制肿瘤生长。

　　3.抗凝血

学习啦在线学习网 　　海带中的岩藻聚糖和岩藻多糖都具有抗凝血作用。

　　4.降压

　　海带的降压作用可能与它所含有的昆布氨酸和牛磺酸有关。高血压患者可常吃海带。

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