学习啦>兴趣爱好>学化妆>美容知识>美容养生>

中医如何保养卵巢

时间: 敏敏877 分享

  卵巢是女性朋友的宝贝,之所以这么说,是因为卵巢的健康决定着女性的容颜美观,决定着女性的身体健康等,中医可以有效保养卵巢,小编就推荐中医保养卵巢的方法

  中医保养卵巢的方法一、水桶腰、黄褐斑,卵巢衰退惹的祸

学习啦在线学习网   水桶腰、黄褐斑都是中年女性的大敌,而这些外形上的不良改变,和卵巢衰退息息相关。随着年龄增大,卵巢功能会自然衰退,这是正常生理现象。

学习啦在线学习网   但在现代社会中,还有不少人为因素导致卵巢加速衰退,如压力较大、过度劳累、手术损伤、促排卵不当等。而如果卵巢功能衰退和发生疾病,就会导致如下不良后果:

学习啦在线学习网   (1)生殖系统:

  月经不调、卵巢萎缩、阴道干涩、排卵率低下、不孕、性生活障碍和性冷淡等;

学习啦在线学习网   (2) 植物神经系统:

学习啦在线学习网   潮热、易怒、抑郁、失眠等;

  (3) 体形:

  发胖、小腹臃肿、臀部下垂、水桶腰等;

学习啦在线学习网   (4) 皮肤系统:

  干燥、缺乏弹性、脱发、光泽减退;

学习啦在线学习网   (5) 免疫力降低:

  易感冒、患感染性疾病等;

  (6) 心血管系统:

学习啦在线学习网   动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死等;

学习啦在线学习网   (7) 泌尿系统:

学习啦在线学习网   尿道萎缩、尿多、尿频、尿失禁等;

  (8) 骨骼:

学习啦在线学习网   颈椎病、风湿病、关节炎、骨质疏松症等;

学习啦在线学习网   (9) 消化系统:

  胃部不适、食欲减退、便秘等。

  中医保养卵巢的方法二、警惕:过度促排卵损伤卵巢

学习啦在线学习网   因此,女性如果发现以上九大系统的症状,就要开始留意自身卵巢的功能。因为卵子不能再生,一旦卵子耗竭,卵巢功能衰退将不可逆转,所以珍爱卵子、保护卵巢至关重要。

  由于现代人不孕不育率提升,一些女性被迫用促排卵的方法提升怀孕的几率,但这个做法如果过度的话,对卵巢的杀伤力是很大的。一般而言,自然周期促排卵应控制在3~6个月,若仍不能受孕,应改行他法,或做人工授精,或做试管婴儿。在门诊时常遇到一些不孕患者反反复复促排卵长达10个月甚至1年,导致卵巢功能提早衰退,想做试管婴儿为时已晚。与此同时,要尽量避免医源性卵巢功能的损伤。如卵巢囊肿尤其是巧克力囊肿手术、输卵管手术等,要注意保护卵巢功能。

  而假如临床检查提示卵巢储备功能下降,可在医生的指导下选择小剂量避孕药或添加适量雌激素等。还可以每天口服天然维生素E胶丸,因为维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还能抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化,最终起到抗衰老的效用。

  中医保养卵巢的方法三、卵巢养护三法

  那么女性怎样更好地保养卵巢、延缓衰老呢?在生活方式上,应注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保证睡眠、适度锻炼等。同时,可以采用不同的方法进行卵巢保养。下面介绍卵巢保养的不同处方:

  中医保养卵巢的方法四、卵巢保养药用处方

  配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

  制作与食用:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗;在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期。

  中医保养卵巢的方法五、卵巢保养食疗处方

  配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3~4个。

  制作与食用:先将猪蹄去毛洗净,用1500~2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

学习啦在线学习网   此外,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

  中医保养卵巢的方法六、卵巢保养按摩处方

  膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。

中医保养卵巢相关文章

1.保养卵巢的中医特效秘方

2.卵巢早衰的原因及中医保养方法

3.卵巢保养中药配方

4.卵巢的保养方法

5.女士宫寒保养方法

6.吃什么养巢 养巢的食物推荐

中医如何保养卵巢

卵巢是女性朋友的宝贝,之所以这么说,是因为卵巢的健康决定着女性的容颜美观,决定着女性的身体健康等,中医可以有效保养卵巢,小编就推荐中医保养卵巢的方法。 中医保养卵巢的方法一、水桶腰、黄褐斑,卵巢衰退惹的祸 水桶腰、黄褐斑
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 中药保养卵巢的方法
    中药保养卵巢的方法

    卵巢保养可以避免提前衰老,避免月经不正常,让夫妻生活更加的美好和谐等等好处,卵巢保养还得按照中医方法,那么吃什么中药好呢,学习啦小编现在

  • 子宫保养按摩手法
    子宫保养按摩手法

    子宫是女性非常重要的一部分,不保养好的话容易产生一些疾病,如何保养子宫呢,小编推荐按摩方法,学习啦小编现在就告诉你子宫保养的按摩手法,大家

  • 子宫卵巢保养手法
    子宫卵巢保养手法

    学习啦在线学习网保养子宫与卵巢不是那么简单的,但也不是那么复杂的,子宫与卵巢的保养却必须要从现在就开始做起.因为需要坚持,学习啦小编现在就告诉你子宫卵巢保

  • 子宫和卵巢保养怎样艾炙
    子宫和卵巢保养怎样艾炙

    学习啦在线学习网艾灸的功效丝毫不差于吃药,而且无副作用,保养卵巢和子宫也可以试试,学习啦小编现在就告诉你子宫和卵巢保养怎样艾炙,快来看看这篇文章了解详情吧

1640312