无花果泡酒功效与制作方法(2)

　　无花果的功效

　　1、无花果害得我们没有咽喉病了

　　无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮;无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部;无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。

　　2、无花果害得我们消化也好了

学习啦在线学习网 　　取干无花果，切成小粒，炒至半焦，加适量白糖，开水冲泡代茶饮。

　　3、无花果害得我们没有血糖升高

　　无花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：无花果15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克，苦瓜100克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7--10天。

　　4、无花果害得我们肠胃健康了

学习啦在线学习网 　　无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。

　　5、无花果害得我们肠道变轻松了

　　无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

　　6、无花果害得我们血脂降低了

　　无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

　　7、无花果害得我们身体健康了

　　取无花果30克、奶浆藤30克、黄花菜根15克，炖猪蹄服。

　　无花果的食用方法

学习啦在线学习网 　　1、百合无花果汤：

学习啦在线学习网 　　所需原料：百合4茶匙、无花果5个、蟠桃4个、苹果1个

　　制作方法：

学习啦在线学习网 　　1)、百合冲洗干净，无花果、蟠桃对切，苹果切块。

　　2)、加入6杯水;大火烧到滚，转文火再煲30分钟就可以了。

学习啦在线学习网 　　3)、喝的时候，可以放在冰箱里冷藏分数次饮用，调些蜂蜜口感会更好。

学习啦在线学习网 　　2、无花果糖水：无花果加冰糖炖，色泽艳丽，美容养颜。

学习啦在线学习网 　　3、无花果酱：无花果去皮切块，打成浆熬制。

　　4、无花果瘦肉汤：

　　味道甘美的无花果，加上蜜枣、南北杏一起煲煮，可以将每一种食材的功效都发挥到极致。这款经过两个小时熬制的靓汤，具有促进食欲和镇咳止痰的作用，非常适合这忽冷忽热、潮湿多余的春季。此外，此汤还具有清甜润肺、清热消肿的功效，特别适宜咽喉肿痛的同学饮用。

学习啦在线学习网 　　用料：无花果2个，瘦肉100克，蜜枣1个。

　　方解：无花果味甘性平无毒，具有助消化、清热润肠、止泻痢、治五痔的作用;蜜枣甘润能健脾和胃;猪肉味甘性平，有滋阴润燥、补气养血作用。

　　做法：将猪肉洗净并飞水切块，再与洗净的无花果、蜜枣放入炖盅内，加清水300ml，隔水炖2小时即可。

　　适用人群：痔疾肿痛出血，脾胃虚弱，消化不良，泻痢及肝胆积热之目赤肿痛等。

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