产妇吃米酒煮鸡蛋好吗

　　米酒是把糯米煮熟后制成的，经常搭配在一起的就是鸡蛋，那么米酒煮鸡蛋产妇吃好吗?下面由学习啦小编为大家整理的产妇吃米酒煮鸡蛋好不好，希望大家喜欢!

　　产妇吃米酒煮鸡蛋好不好

　　米酒富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、胡萝卜素、叶酸、泛酸、烟酸和钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒等多种微量元素。

　　米酒是糯米或者大米经过根霉(还有少量的毛霉和酵母)发酵后的产品,化学成分以及物理状态都发生了很大的变化。其中的淀粉转化为小分子的糖类,蛋白部分分解成氨基酸和肽,脂类的变化以及维生素和矿物资等结合状态的变化都为它的营养功能的提高产生了有效的促进作用。

　　可以适当的吃点的,不能过量食用,应适可而止,平时需要注意身体的保暖,保持身体的清洁卫生。

　　喝米酒冲蛋有什么好处

学习啦在线学习网 　　米酒适宜范围很广,一年四季均可饮用,特别在夏季因气温高,米易发酵,更是消渴解暑的家庭酿造物,深受老年人和儿童的喜爱。

学习啦在线学习网 　　用米酒煮荷包蛋或加人部分红糖,是产妇和老年人的滋补佳品。这是几千年祖宗传下来的天然滋补食品.因它旺气血,旺身体,驱风去寒,去风湿,是妇妇生小孩,产后的必需营养品,对产妇和小孩以后的身体打下强健的基础。

　　米酒煮鸡蛋的做法

　　1.准备好鸡蛋2个、糯米酒1大勺、白砂糖适量、水适量，之后将水倒入锅里，烧开后磕入鸡蛋

学习啦在线学习网 　　2.煮至鸡蛋表面出现白色就可以用勺子翻动，注意动作要轻，之后再倒入米酒，煮开后放入白糖，煮至鸡蛋出头即可。

　　贴心提示：

　　注意煮的过程是要一直保持中火，而且别忘了轻柔的翻动鸡蛋，否则容易粘锅。