葡萄面包的家常做法图解
葡萄面包的家常做法图解
女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色。葡萄面包应该要怎么做呢?现在，学习啦小编来告诉你葡萄面包的家常做法图解。
制作葡萄面包需要准备的材料
|
葡萄面包烹饪过程中的步骤图
1.将除了奶酥粒材料以外的材料混合。
2.揉成面团状。
3.揉好的面团放到温暖处醒发至两倍大。
学习啦在线学习网 4.糖粉、黄油、奶粉混合搅拌成块。
5.然后加入面粉搅拌成颗粒状的奶酥。
6.醒好的面团排气，揉到扩展阶段。
学习啦在线学习网 7.分成等大的面团，静置20分钟。
学习啦在线学习网 8.取一份面团，分成三条长条。
学习啦在线学习网 9.按照编辫子的形状编起来。
10.编好后醒发至两倍大。
11.表面刷好蛋液。
学习啦在线学习网 12.撒上奶酥粒。
学习啦在线学习网 13.均匀的放上葡萄干。
14.烤箱预热。
15.180度烘烤20分钟左右即可。
葡萄的功效
1：解除疲劳，葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。
2：抗毒杀菌，葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，常食葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用，而使人体产生抗体。
学习啦在线学习网 3：改善过敏症状，防癌抗癌，葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作，有效缓解过敏症状，还可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。