玉米香菇排骨汤的做法图解

学习啦在线学习网 　　从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。你想知道好吃的玉米香菇排骨汤是如何做的吗?现在，学习啦小编来告诉你玉米香菇排骨汤的图解做法。

　　玉米香菇排骨汤的主料辅料

　　玉米香菇排骨汤的做法图解

学习啦在线学习网 　　1.准备好食材。

　　2.排骨冷水下锅，放入两片姜，煮到水开。

　　3.捞出排骨后，放入炖盅内，炖盅加入开水。

学习啦在线学习网 　　4.再放入切碎的香菇。

学习啦在线学习网 　　5.把玉米切成段，放进去。

　　6.再放入几颗枸杞。

　　7.炖锅里也加入开水，炖两个多小时。

　　8.喝之前加入盐。

　　9.加入味精。

　　10.盛一碗内容丰富的汤吧。

　　玉米的功效

学习啦在线学习网 　　1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。

　　2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。

　　3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍。

　　4、玉米中含有大量的营养保健物质。

学习啦在线学习网 　　5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。

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