蚝油秋葵的好吃做法
秋葵亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄，而在中国江西省西部的萍乡，当地人称之为“洋辣椒”。近年来，秋葵在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。你想了解好吃美味的蚝油秋葵要怎么做吗?下面是学习啦小编给你精心整理蚝油秋葵的做法，望你采纳。
蚝油秋葵的好吃做法一
蚝油秋葵的材料
秋葵，蚝油，生粉，鸡粉，盐
蚝油秋葵的做法
1.秋葵去蒂，切短段儿，放入沸水中炒熟盛出，
学习啦在线学习网 2.热锅下油，加入秋葵略微翻炒出汤，盛出秋葵装盘，在锅中汤汁中加入蚝油，鸡粉，用生粉勾薄芡淋在秋葵上即成。
蚝油秋葵的小诀窍
秋葵炒前先烫熟，减少烹调时间
蚝油秋葵的好吃做法二
蚝油秋葵的材料
主料：秋葵
学习啦在线学习网 辅料：味达美5克 蚝油25g 食用油少许 大蒜4瓣 红辣椒2个 花椒 醋少许
蚝油秋葵的做法
1、秋葵洗净刷去表面绒毛。
2、切去顶部。
学习啦在线学习网 3、锅中烧开水加入一两滴食油，水开后秋葵下锅淖水3-5分钟。
学习啦在线学习网 4、捞出后沥干水分立即冷水浸泡后沥干水……
5、味达美、蚝油、醋放入小碗中调匀。
6、锅中加入食用油五成热时放入蒜片、辣椒、花椒爆香。
学习啦在线学习网 7、油趁热与步骤5混合调匀。
8、料汁浇在秋葵上，吃时蘸料即可。
蚝油秋葵的小诀窍
学习啦在线学习网 1、淖水时在水里加几滴食用油，蔬菜颜色更鲜亮。
2、秋葵焯水后立即过凉可保证口感更爽脆。
3、耗油、味达美里都有盐分，可不再加盐。
蚝油秋葵的好吃做法三
蚝油秋葵的材料
学习啦在线学习网 秋葵，红椒，盐，鸡精，蚝油
蚝油秋葵的做法
学习啦在线学习网 1.秋葵刷洗干净，切成小段或者厚片。腊肠和红椒也切片
学习啦在线学习网 2.锅烧热后放油(油稍微少点，因为腊肠本身也会出油)，油温上来放入腊肠片煸炒至变色出油
3.倒入秋葵和红椒片，翻炒一两分钟后，放少量盐和蚝油、鸡精即成
蚝油秋葵的好吃做法四
蚝油秋葵的材料
学习啦在线学习网 秋葵，腊肠，红椒，盐，鸡精
蚝油秋葵的做法
1.秋葵刷洗干净，切成小段或者厚片。腊肠和红椒也切片
2.锅烧热后放油(油稍微少点，因为腊肠本身也会出油)，油温上来放入腊肠片煸炒至变色出油
3.倒入秋葵和红椒片，翻炒一两分钟后，放少量盐和鸡精即成
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