蒸糯米饭的可口做法推荐
学习啦在线学习网 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用。 你想自己动手做蒸糯米饭吗?今天，学习啦小编为大家推荐蒸糯米饭的可口做法。
蒸糯米饭的做法【1】
材料
糯米250g，干香菇1朵，苏东头5只，咸肉25g
调味料：五香粉，胡椒粉，糖，盐，酱油，炸葱酥
做法
学习啦在线学习网 1、苏东头洗净放沸水中汆烫捞出过冷河后切粒。
2、糯米洗净，泡水6小时后沥干水份蒸熟。
3、香菇泡发切粒水留用，咸肉切粒。
4、锅里放少许油炒香咸肉粒和香菇粒。
学习啦在线学习网 5、倒入糯米、中卷头粒、调味料和泡香菇的水拌炒均匀起锅。
学习啦在线学习网 6、待稍微凉后将糯米饭搓成扁型小圆饼。
7、放入平底锅内用慢火煎至两面金黄即可。
蒸糯米饭的做法【2】
材料
药材赤豆15克、薏仁15克食材糯米20克、冬瓜子20克、黄瓜丁20克
做法
1、薏仁泡水7小时，洗净备用。
学习啦在线学习网 2、赤豆、薏仁放入蒸笼的内锅(内锅加水)蒸20分钟，再放入洗净的糯米和冬瓜子蒸熟。
学习啦在线学习网 3、起锅后，撒上黄瓜丁即可食用。
药材与食材功效
药材：
学习啦在线学习网 1、赤豆利水消肿，久食有减肥作用。
2、薏仁利水去湿，久服轻身益气。
食材：
学习啦在线学习网 1、黄瓜含有纤维素，可促进肠道蠕动、降低血脂;另外，黄瓜还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转变为脂肪，具有减肥作用。
学习啦在线学习网 2、《神农本草经》认为冬瓜子“令人悦泽，好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。
蒸糯米饭的做法【3】
材料
小金瓜1个，糯米100g，大红枣1个，葡萄干适量，枸杞适量，蓝莓干少许，蔓越莓干少许
做法
学习啦在线学习网 1.小金瓜从1/3处切开，挖成南瓜盅，大红枣去核切丝
2.糯米加清水50g，开水上锅蒸熟
3.稍凉后加入果干，充分拌匀
4.将拌好的糯米饭填入南瓜盅
学习啦在线学习网 5.开水上锅，大火蒸8分钟即可
蒸糯米饭的做法【4】
材料
长糯米，干荷叶一张半，香菇，素腊肠，素蚝油，生抽，老抽，砂糖，植物油
做法
1.糯米泡2个小时，上锅蒸熟备用
学习啦在线学习网 2.荷叶泡软，剪去硬梗，再剪成小片
3.热锅后倒入香菇条翻炒，略微焦黄后放入素腊肠片翻炒
学习啦在线学习网 4.调料提前兑好倒入锅中，煮开后略煮入味
5.连汤汁一起倒入正好的糯米饭上拌匀
学习啦在线学习网 6.把拌好的饭包入荷叶中，开锅后蒸15分钟即可
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