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家常韭菜素馅饺子的做法

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学习啦在线学习网   韭菜适宜夜盲症,干眼病之人食用,因为韭菜中所含大量的维生素A原可维持视紫质的正常功能。你了解韭菜素馅饺子的做法吗?下面,学习啦小编来为你介绍家常韭菜素馅饺子的做法。

  韭菜素馅饺子的食材准备

  • 主料
  • 韭菜

    200g
  • 干萝卜丝

    一小把
  • 面粉

    若干
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 十三香

    适量
  • 耗油

    适量
  • 香油

    适量

  韭菜素馅饺子的具体做法步骤

  1.韭菜洗净淋干水切碎,干萝卜丝开水炒烫挤掉水,放入油,盐,耗油,十三香,香油调均匀,馅就拌好了

学习啦在线学习网   2.面粉倒入凉水和成面团,醒十五分钟,揪成小剂子赶成面皮

  3.包成饺子

  4.水滚后下饺子

  5.开吃

  韭菜的用法用量

学习啦在线学习网   1、韭菜可以炒、拌,做配料、做馅等。

  2、春节食用有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。

  3、隔夜的熟韭菜不宜再吃。

  4、韭菜与虾仁配菜,能提供优质蛋白质,同时韭菜中的粗纤维可促进胃肠蠕动,保持大便通畅。

  5、食疗若用鲜韭汁,则因其辛辣刺激呛口,难以下咽,需用牛奶1杯冲入韭汁20~30克,放白糖调味,方可咽下,胃热炽盛者则不宜多食。


家常韭菜素馅饺子的做法

韭菜适宜夜盲症,干眼病之人食用,因为韭菜中所含大量的维生素A原可维持视紫质的正常功能。你了解韭菜素馅饺子的做法吗?下面,学习啦小编来为你介绍家常韭菜素馅饺子的做法。 韭菜素馅饺子的食材准备 主料 韭菜 200g 干萝卜丝 一小把 面
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