金针菇的不同做法
学习啦在线学习网 金针菇增强体内的生物活性,促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。金针菇抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。你想知道好吃的金针菇是怎么做出来的吗?下面是学习啦小编给你精心整理金针菇的做法推荐,供你参考。
一、金针菇培根卷的做法
材料
金针菇200克,培根1包,黑椒汁适量,海鲜酱油适量,蚝油适量,糖适量
做法
1、金针菇洗净在热水里烫一下,取出待用!培根一切为二后待用。
2、取一个碗,加入海鲜酱油,蚝油,黑椒汁,糖,水拌匀后待用。
3、把金针菇放入培根上,然后把培根卷起,然后用牙签固定。
4、起油锅,锅里用油擦一下,烧热后放入卷好的培根卷,带培根炸的金黄色后,倒入事先调好的汁,稍微煮一下,大火收汁后即可出锅
二、金针菇炒鸡蛋的做法
材料
学习啦在线学习网 金针菇、鸡蛋3个、盐适量、色拉油
做法
学习啦在线学习网 1、 金针菇去根、洗净、把水控干,切成段状。
学习啦在线学习网 2、把鸡蛋打入碗内,搅拌均匀。再倒入少许盐。(喜欢吃辣椒的MM也可以放少许辣椒粉)
3、上锅入油,油热时倒入金针菇。
4、炒至3分钟左右 放少许盐。
5、倒入鸡蛋,把金针菇和鸡蛋拌匀 待鸡蛋炒熟即可出锅。
三、葫芦卜炒金针磨的做法
材料
胡萝卜,木耳,金针磨,蒜苗,香油,糖,盐,鸡精,醋
做法
1、准备好所有的食材。
2、金针菇去掉老根洗净,胡萝卜切丝,木耳切丝。
学习啦在线学习网 3、金针菇入开水中焯烫沥干水分备用。
学习啦在线学习网 4、炒锅倒油爆香葱姜。
5、放入胡萝卜翻炒均匀。
6、再放入木耳翻炒。
学习啦在线学习网 7、加入盐和糖。
8、加入鱼露翻炒均匀。
学习啦在线学习网 9、再把金针菇、蒜苗段倒入翻炒。
学习啦在线学习网 10、淋入少许香醋炒均匀。
学习啦在线学习网 11、再加入鸡精,淋入香油。
12、翻炒均匀,关火出锅。
小诀窍
1、金针菇焯烫不用很长时间,如水变软即可沥干水分。
2、金针焯烫一下再炒至,可减少炒菜过程中出水量,成菜口感好。
3、最后淋入少许香醋,可提升成菜的口感。
四、金针菇日本豆腐的做法
材料
日本豆腐300克
金针菇100克
香葱3棵
大蒜3瓣
学习啦在线学习网 食用油500克 (实耗30克)
香油1小匙
蚝油2小匙
酱油2小匙
精盐1小匙
味精小匙
做法
学习啦在线学习网 1.金针菇洗净去根,日本豆腐均切成段,香葱切末,大蒜切片;
学习啦在线学习网 2.锅内入油烧热后,放入日本豆腐,待炸成金黄色后,捞起;
3.锅内留少许油,放入香葱、大蒜炒香,再加入少许水,倒入炸好的日本豆腐、金针菇翻炒几下;
4.加入精盐、味精、酱油、蚝油翻炒均匀,淋入香油,起锅即可。
注意
质地酥嫩,口感顺滑。烧制前,先把金针菇放入开水中焯一下,以去除异味。
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