美味的百合汤品要怎么做

　　祖国中医学认为百合味甘、性平、无毒、甜美可口、有润肺、袪痰、止咳、健胃、安心定神、促进血液循环、补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾等功效。接下来就让学习啦小编来告诉你怎么才能做出美味的百合汤品?

　　美味的百合汤品做法1

　　材料

　　绿豆 百合 莲子 冰糖

　　做法

　　1. 准备好原料;

　　2. 提前将绿豆泡上三个小时;

　　3. 将洗净的莲子和百合放入煲中;

学习啦在线学习网 　　4. 再加入适量的水;

　　5. 按下甜品的功能键，预约10个小时，也就是第二天一早做好;

学习啦在线学习网 　　6. 最后半个小时前加入适量的冰糖;

　　7. 盛入碗中。

　　小诀窍

　　1. 今天甜品搭配都是清热解暑、滋阴润燥的食材，绿豆相应的多一些，绿豆泡上几个小时更容易烂些;其他的按个人口味;

学习啦在线学习网 　　2. 使用的是慢炖锅的甜水程序，我是头天晚上放入，预约第二天一早做好;很多种电饭煲也有这种预约功能， 按下煮粥程序， 最后加入的糖量自己随意。

　　美味的百合汤品做法2

　　材料

　　主料：苹果2个　　百合100g，山楂糕25g，青豆少许，蜂蜜50ml，辅料：蜂蜜

　　做法

　　时间：10分钟

学习啦在线学习网 　　烹饪时间：25分钟

学习啦在线学习网 　　1.用小刀在苹果把处挖去一圆块，把苹果上部横切开做盖，挖去核，并挖空下截果肉为盅，果肉备用。百合洗干净，取下花瓣。山楂糕切丁。

学习啦在线学习网 　　2.将果肉、百合、山楂糕丁、青豆酿入果盅内，淋入蜂蜜，盖上果盖，蒸约15分钟，取出放碟中，略微晾凉再吃。

　　美味的百合汤品做法3

　　材料

　　主料：银耳(干)15克，百合100克，香蕉400克，

学习啦在线学习网 　　辅料：枸杞子5克，

学习啦在线学习网 　　调料：冰糖60克

　　做法

　　1.　银耳用温水泡2小时，拣去黄蒂及杂质，撕成小朵;

　　2.　放瓷碗中，入蒸笼蒸半小时后取出;

　　3.　鲜百合掰开，洗净，去老蒂;

　　4.　香蕉去皮，切成小片;

学习啦在线学习网 　　5.　枸杞洗净，用温水泡软;

　　6.　将银耳、百合、香蕉片、枸杞放入炖锅内，加冰糖调匀，入蒸笼蒸半个小时即可。

　　小诀窍

　　食物相克：

学习啦在线学习网 　　枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

　　美味的百合汤品做法4

　　材料

　　干百合，银耳，香蕉，枸杞，冰糖

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.干百合洗净泡发;银耳泡发撕成小朵，去蒂洗净;香蕉剥皮切成小薄片;枸杞洗净。

学习啦在线学习网 　　2.把银耳装入碗中，加适量水上锅蒸30分钟。

　　3.再将百合及香蕉片放入银耳碗中，加冰糖再入锅蒸30分钟后加入枸杞稍焖即可。

　　美味的百合汤品做法5

　　材料

学习啦在线学习网 　　南瓜700克，红枣10只，百合1个，白芝麻1小把，蜂蜜2汤匙

　　做法

　　1.南瓜去籽，用不锈钢汤匙挖干净里面的瓜馕，削去外皮，做成一个南瓜碗

学习啦在线学习网 　　2.红枣清洗干净，去核(如果买无核的就只用洗洗就行)

学习啦在线学习网 　　3.鲜百合清洗后，一片片摘开

　　4.把红枣、百合装进南瓜碗里面

　　5.蒸锅里放一个蒸架，水开后，把南瓜碗放在蒸架上，中火蒸20分钟

学习啦在线学习网 　　6.等稍凉后，小心把南瓜碗移到碟子上

　　7.把碗里的汁水倒出来和蜂蜜搅拌一起，用刀切开南瓜碗，淋上蜂蜜汁，撒上白芝麻就可以吃了