红枣食品的4种美味做法
学习啦在线学习网 红枣中含有丰富的氨基酸,能够有效的提高人体的抵抗力,红枣能够促进人体白细胞的生成,降低血清胆固醇,对于癌细胞还有一定的抑制的作用,对身体极有利。接下来学习啦小编给你推荐红枣食品的4种美味做法。
红枣食品的美味做法1
材料
原味酸奶200克,蛋4只,黄油48克,低粉40克,玉米淀粉24克,糖80克
做法
学习啦在线学习网 1.混合低粉和粟粉过筛备用,黄油隔水融化后与原味酸奶用手动蛋抽拌匀
学习啦在线学习网 2.依次加入蛋黄,用手动蛋抽拌匀
3.筛入粉类,用手动蛋抽拌匀
4.蛋清加少许白醋,用电动打蛋器打出粗泡后分三次加糖,将蛋清打至湿性发泡
学习啦在线学习网 5.分三次拌匀面糊,入模具,165度,水浴60分钟
学习啦在线学习网 6.脱模,放凉后切块食用
红枣食品的美味做法2
材料
主料:晋善静麦藜麦
学习啦在线学习网 辅料:大米、红枣、南瓜
做法
1、准备好原材料高品质藜麦
学习啦在线学习网 2、将藜麦、大米淘洗干净,沥干
学习啦在线学习网 3、红枣洗净,南瓜切块备用
4、水开后藜麦大米放入锅中,开锅后转中小火煮20分钟
学习啦在线学习网 5、待藜麦大米8成熟时用勺子搅拌加入南瓜与红枣煮10分钟
学习啦在线学习网 6、粥浓稠时即可出锅,加入冰糖或蜂蜜也可不加,依个人喜好添加
红枣食品的美味做法3
材料
学习啦在线学习网 主料:花生50g,红枣80g,木耳50g,红糖80g
辅料:蜂蜜适量
做法
学习啦在线学习网 1、红枣、花生、木耳洗净,同放砂煲内,加适量清水。
学习啦在线学习网 2、武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入红糖再煲片刻,即可食用。
3、喝的时候,可以根据自己的喜好,再加入少许蜂蜜,更增添特殊的营养和滋味。
红枣食品的美味做法4
材料
玉米面:糯米面=3:1, 糖是糯米面的一半量,牛奶 适量,红枣若干颗
学习啦在线学习网 我这次用量:玉米面380g,糯米面125g,糖40g,牛奶适量
做法
学习啦在线学习网 1.混合玉米面,糯米面,糖,搅拌。红枣切半,去核儿。
2.边搅拌边加牛奶至用手握一团混合面,扔下不散开
学习啦在线学习网 3.捏出窝窝头造型,并放上红枣
学习啦在线学习网 4.烧开,大火蒸8分钟
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