学习啦_养生学堂>女性美容>美体瘦身>美胸丰胸>

瘦身丰胸养颜粥

时间: 何维30 分享

  要想美美的,就要勤快坚持!如果有一种粥可以瘦身、丰胸、养颜学习啦在线学习网,一举三得,听到这里是不是很心动,以下是学习啦小编为你整理的瘦身丰胸养颜粥,希望能帮到你。

  自己可做的丰胸美白瘦身粥

学习啦在线学习网   山药富含蛋白质及淀粉.可丰胸.选用基块部位的山药。有助于肠胃功能及虚弱体质的改善;薏仁具有利湿、美白、消水肿的功效。

学习啦在线学习网   主料:山药60克薏仁90克

  做法:

学习啦在线学习网   1.绿豆,薏仁加水800ml,用水煮滚。

  2.山药切成块,捣碎。

学习啦在线学习网   3.做法2同绿豆,薏仁一起置电锅,蒸煮熟,加白糖调味即可

  民间偏方丰胸秘诀 丰胸又养颜

  丰胸汤—冬瓜皮蚕豆汤

  冬瓜皮50克,蚕豆60克,清水三碗煎至一碗,去渣饮用。

  丰胸汤—木瓜炖鱼汤

  青木瓜半个、鲜鱼一条、水4晚、盐少许。

学习啦在线学习网   做法:先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时,再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

  青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育丰胸有很大的帮助。

学习啦在线学习网   极品偏方—牛奶炖花生

学习啦在线学习网   材料:花生米100克,枸杞子20克,银耳30克,牛奶1500毫升,冰糖适量。

  做法:

学习啦在线学习网   1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。

  2、锅上火,放入牛奶,加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即成。

学习啦在线学习网   适合由气血虚弱导致乳房扁平的女性。

  药膳丰胸方

学习啦在线学习网   花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。

  比较实用的美容养颜粥/丰胸美食的做法

  1.莲实美容羹

  材料:莲子30g,芡实30g,薏苡仁50g,桂园肉10g,蜂蜜适量。

  制作方法:

  (1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟;

学习啦在线学习网   (2)再将桂园肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。

  功用:有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。

  2.猪肝绿豆粥

  材料:猪肝100g,绿豆60g,大米100g,食用盐

  制造方法:

  (1)将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后

  (2)再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。

  功用:适合工作忙,压力大的女性。有补肝养血、清热明目、美容润肤的功效。

  3.山药红枣粥

  材料:细山药一根,红枣20g,大米60g-80g

  做法:

学习啦在线学习网   (1)把山药去皮,切成小块(要提醒大家的是,某些人的皮肤对生山药过敏,建议戴上家用手套去皮切洗,LZ就是很过敏的~过敏表现为痒入骨髓)

  (2)红枣,大米清洗干净后和山药一起放入电饭锅内,加适量水开煮即可,注意开始起泡翻滚了就代表差不多好了,如果水不是放很多,可以关闭电源,如果水放多了,要适时查看一下。

  功用:补肺,安神,降血脂

  4.胡萝卜粥

  材料:100g胡萝卜,100g粳米

学习啦在线学习网   制造方法:将100克胡萝卜清洗干净并切成小丁,与100克粳米一起煮成粥,于早晚食用

  功用:胡萝卜有“小人参”的美誉,现代医学研究也证实了胡萝卜的营养学习啦在线学习网价值,它除了含有丰富的维生素b1、维生素b2外,还含有胡萝卜素,能在人体中快速转化成维生素A,可起到滋润肌肤、防止肌肤才化的作用,如果经常食用胡萝卜粥,还可以减少头屑。

瘦身丰胸养颜粥

要想美美的,就要勤快坚持!如果有一种粥可以瘦身、丰胸、养颜,一举三得,听到这里是不是很心动,以下是学习啦小编为你整理的瘦身丰胸养颜粥,希望能帮到你。 自己可做的丰胸美白瘦身粥 山药富含蛋白质及淀粉.可丰胸.选用基块部位的山药。有助于肠胃功能及虚
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 月子吃什么下奶又瘦身
    月子吃什么下奶又瘦身

    产后新妈在分娩后便急着瘦身,很多爱美的新妈们便开始节食瘦身。节食会减少摄入热量,影响分泌更多的乳汁,对母婴健康都有不利影响。以下是学习啦

  • 月经期如何瘦身丰胸
    月经期如何瘦身丰胸

    学习啦在线学习网爱美是女人的天性,很多女孩子都希望自己拥有如花的容颜,性感的身材,如何才能让自己的胸部再大一点,腰部再瘦一点呢?以下是学习啦小编为你整理的

  • 丰胸瘦身美白粥
    丰胸瘦身美白粥

    学习啦在线学习网爱美之心人皆有之。单从这个角度来看,女人在意自己的胸围不是不可以。因此,我们完全可以通过食疗等方式达到丰胸的目的。 八道丰胸瘦身美白粥 第

  • 丰胸瘦身食谱大全
    丰胸瘦身食谱大全

    很多女性在瘦身的同时担心把胸也给减掉了,如何才能既丰胸又瘦身呢,以下是学习啦小编为你整理的丰胸瘦身食谱大全 ,希望能帮到你。 丰胸食谱大全

69111