豆角炒腊肉简单又好吃的做法图解

　　豆角炒腊肉是一道很家常的菜，而且做法十分的的简单，还是很多厨房小白的喜欢做的一道菜，经过特殊加工腌制的腊肉具有独特的风味，和豆角一起搭配吃起来肥不腻口。以下是学习啦小编推荐的豆角炒腊肉做法，欢迎阅读!

　　制作豆角炒腊肉的食材

　　豆角炒腊肉简单又好吃的步骤

学习啦在线学习网 　　1.备好豆角、红椒、大蒜头

　　注：我用了两种豆角一是四季豆，另一是油豆角。

　　2.豆角用开水焯烫一下。注：焯烫是为了色更绿，也为了熟的透，食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒。

　　3.摘去豆角两头，切断、红椒切条、新蒜头剥出瓣粒。注：新蒜头很嫩无需拍碎。

学习啦在线学习网 　　4.将浸泡在水中的腊肉入微波炉高火2分钟。注：你也可以在炉上用蒸煮的方式，这是为了尽量降低腊肉的盐的含量，同时也能张扬腊肉的淳朴香味。

　　5.取出腊肉并切片，姜切末。

学习啦在线学习网 　　6.热锅温油菜下姜和腊肉，中火。

　　7.当腊肉变成透明色，加点糖提鲜，并下豆角、红椒、大蒜头。

　　8.翻炒至豆角完全熟透,也可盖锅焖一下,根据情况决定。

　　注：腊肉咸一般加入了蔬菜也是不用加盐调味的。

　　豇豆和豆角的区别

　　豇豆

　　豇豆比较长，一般在夏季成熟，适合鲜炒，也适合做腌菜，以脆嫩的食用最佳，带荚食用。

　　短豆角

　　短豆角也叫四季豆，和豇豆很相似，但比较短，一般只有10cm左右，而豇豆差不多都在30cm以上，也适合鲜炒食用，老话的短豆角只能食用其籽。

　　豆角怎么炒容易熟

　　去除豆筋

　　在炒豆角之前，需要将豆角的两头和豆筋都去除，这样不仅能让口感更好，还更容易炒熟，并且食用这样的豆角也更容易消化。豆角的筋如果不摘除的话，会导致豆角难以炒熟，半生不熟的豆角吃了会引发腹泻，严重的还会食物中毒。

　　炒前焯水

　　豆角不好炒熟，那就在炒之前用开水焯一下，这样最能保证避免吃到没熟的豆角，用水焯过的豆角不会被破坏营养学习啦在线学习网，而且颜色也会更鲜亮，在炒的时候只需要炒一会儿就能熟，不需要用水焖，水焖会使其色泽变差，还会把原本嫩脆的豆角变得绵软，在炒豆角前用水焯，还能节省烹饪的时间。

　　别用水焖

　　很多人在炒豆角的时候，由于豆角很难炒熟，所以在炒的过程中会用水焖一下，其实这样是会使豆角的颜色变得很难看、口感变差不说，还会使它的营养成分流失，特别是在用水焖的时候还盖上锅盖，这种烹饪方法是错误的，为了保证豆角嫩脆的口感和保全其营养，在炒豆角的时候最好不要盖上锅盖并用水焖。

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