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红枣补血养颜粥的做法 女人补血食谱

时间: 刘丽859 分享

  红枣是个很好的天然美容保养品,而且它的美容作用还能让你叹为观止,小编整理了红枣补血养颜粥的做法,希望可以帮助大家!

  红枣补血养颜粥的做法步骤

  1. 原料:红枣, 红豆, 黑米, 花生, 大米, 红糖(原料都适量,自己掌控好,基本上一把就可以了

  2. 将红豆,黑米,大米和花生洗净,红豆和花生事先用清水浸泡40分钟;

  3. 红枣洗净,切开两半去除核(去核不上火)备用

  4. 将泡好的红豆,黑米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可。

  5. 粥熬好后,调入红糖或者冰糖食用,如果是女性食用,调入红糖为最佳。

  小贴士

  不容易煮烂的食材,提前浸泡可缩短煮粥时间。煮粥最好一次性把水放足,掌握好水、食材的比例,不要中途添水,否则在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。


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红枣补血养颜粥的做法 女人补血食谱

红枣是个很好的天然美容保养品,而且它的美容作用还能让你叹为观止,小编整理了红枣补血养颜粥的做法,希望可以帮助大家! 红枣补血养颜粥的做法步骤 1. 原料:红枣, 红豆, 黑米, 花生, 大米, 红糖(原料都适量,自己掌控好,基本上一把就可以了 2. 将红豆
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