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蜂蜜柠檬水好吃又好看的做法图解

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  蜂蜜柠檬水的减肥美容的功效尤其吸引了女性的青睐,同时,蜂蜜柠檬水的做法其实非常简单,自然会有很多人喜欢吃。想要了解更多蜂蜜柠檬水的做法,那就和小编一起来看看吧!

  制作蜂蜜柠檬水的食材

  蜂蜜柠檬水好吃又好看的步骤

  1.柠檬用水打湿,用盐搓1-2分钟。

学习啦在线学习网   2.用流水洗干净。

  3.擦干水分。

  4.切薄片。

  5.放进干净的瓶子里。

  6.倒进蜂蜜。

  7.封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。

  8.取一片柠檬。

  9.盛一勺蜂蜜。

  10.冲入60-70度的温水,搅匀即可饮用。

  柠檬的最佳搭配食物

  1、柠檬和鸡肉

学习啦在线学习网   酸味可以促进食欲,而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。

  2、柠檬和芦荟

学习啦在线学习网   饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液,但口腔黏膜破损者,为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁,可直接饮用芦荟加冰糖,因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。

  3、柠檬和甘蔗汁

学习啦在线学习网   柠檬汁与蔗汁配用,更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆。用于饮酒过度,积热伤津,心烦口渴,呕哕少食。

  柠檬不能和什么一起吃

  1、柠檬不能和海味一起吃

  海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适,所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

学习啦在线学习网   2、柠檬和牛奶相克

  同样,牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质,柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

学习啦在线学习网   3、柠檬不宜与胡萝卜同食

  因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c。

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