红烧排骨怎么弄好吃的做法图解

　　红烧排骨是红烧菜的一道代表之作，同时也是一道非常家常的菜，几乎每个妈妈都会做这道菜。它的味道香咸，排骨酥烂，色泽金红，是一道很好的下饭菜，一般人都可食用。以下是学习啦小编推荐的红烧排骨做法，欢迎阅读!

　　制作红烧排骨的食材

　　制作红烧排骨的步骤

　　1.原料图。

　　2.配料图。

　　3.配料图。

学习啦在线学习网 　　4.锅里放水和花椒煮开。

　　5.放入排骨大火煮开。

学习啦在线学习网 　　6.排骨捞出洗净沥干水备用。

　　7.锅里放油，小火炒葱姜八角。

学习啦在线学习网 　　8.倒入排骨炒到微黄。放入干辣椒，继续煸炒排骨边缘焦黄。

　　9.沿着锅边倒入料酒。煸炒几下沿着锅边倒入生抽老抽，放入五香粉。

　　10.兑水淹没排骨，大火烧开。

　　11.转小火炖30-50分钟。调入盐。

　　12.大火收汁到粘稠，出锅调入鸡精即可。

　　13.成品图。

　　红烧排骨的营养价值

　　排骨味道鲜美，也不像五花肉那么油腻。排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;具有滋阴壮阳、益精补血的功效，气血不足，阴虚纳差者应该多吃排骨。

学习啦在线学习网 　　排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

　　此外，排骨上带有猪肉，而猪肉中必需的脂肪酸并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

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