排骨肉鸡蛋汤做法好吃又营养

　　排骨是人们食用最多的食材之一。我们都知道，用排骨煲汤最能保留住排骨的营养。想要了解更多排骨肉鸡蛋汤的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作排骨肉鸡蛋汤需要的食材

　　制作排骨肉鸡蛋汤的具体步骤

　　1.煮好的排骨剔掉肉。

学习啦在线学习网 　　2.菠菜洗干净备用。

学习啦在线学习网 　　3.锅中加入排骨汤。

学习啦在线学习网 　　4.倒入排骨肉丝煮开。

学习啦在线学习网 　　5.水开把勾芡好的面粉，倒入锅中搅匀。

　　6.当汤再次煮开时，倒入打散的鸡蛋液。

学习啦在线学习网 　　7.放入洗好的菠菜加盐。

　　8.最后滴几滴醋和香油即可出锅。

　　炖好排骨汤的小技巧

　　炖排骨时，在锅里加入几块洗干净的桔子皮，可除异味和油腻感，同时，可以使你的汤味道更鲜美。

　　在煮时滴几滴香醋，可以加快骨头钙质的溶解，缩短烹饪的时间;同时可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。

学习啦在线学习网 　　放入沙锅的水需是已开的开水，并且最好是一次性地在锅内加足，在炖的过程中最好不要加冰水，但可加少许开水。

　　椒盐排骨的做法

　　材料：主料：猪小排、鸡蛋黄、青椒、辣椒(红，小)、蒜、葱、小麦面粉、淀粉、黄酒、食盐。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、准备好材料。排骨一定要用精肉排，小一些的比较嫩些，能稍微带点肥的更好。

学习啦在线学习网 　　2、排骨洗净剁小块，用适量的黄酒和盐抓匀并腌一会儿。

　　3、把一个鸡蛋黄倒进排骨中，光放蛋黄可以让排骨的表面更加金黄且稍微能有一点酥的口感，放全蛋当然也没问题。

学习啦在线学习网 　　4、用手抓匀。然后将适量的面粉和淀粉倒进去。面粉和淀粉的量各一半左右，一点点的放，直到感觉非常粘了，就不要再放了，排骨表面的薄厚可以用鸡蛋的多少来控制，想要糊厚些就多放几个鸡蛋，但是也别太厚了，那样会没口感的。

　　5、搅拌均匀后放腌制两个小时最好。青红椒、干葱和蒜全部切末备用。

学习啦在线学习网 　　6、坐锅倒油，把排骨放进去炸。先用六成热的油温，置中火，把排骨先炸的差不多快要熟了，再开大火让油温上升使排骨表面变黄变得更漂亮一些。但是记住油温上来也不要太低，那样会使原料吃进去更多的油，而且口感会变的疲软，吃起来没有任何特点。

　　7、炸到表面焦黄色就可以出锅了。把油倒出，剩一点底油大火煸青红椒、干葱和蒜末五秒钟出香气。

学习啦在线学习网 　　8、接着把炸好的排骨倒下去，放适量的盐，然后下最重要的黄酒，这时候香气就会出来了 ，再用大火快速炒几下就可以了。

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