保持美丽轮廊的瘦脸操

　　谁都想要拥有完美轮廓，但怎么才可以拥有完美轮廓并保持呢?以下是学习啦小编为你整理的保持美丽轮廊的瘦脸操，希望能帮到你。

　　保持美丽轮廊的瘦脸操

　　保持优美的脸部轮廊

　　从唇部两边向太阳穴方向按摩

　　从鼻翼两边向太阳穴方向按摩

　　从鼻中部向太阳穴方向按摩

学习啦在线学习网 　　每一部位重复两次

　　预防黯淡不健康的肌肤

学习啦在线学习网 　　用双手的手指从下颌中心向太阳穴方向交替向上按摩肌肤(10次)。

学习啦在线学习网 　　获得纤细而美丽的脖颈

　　用双手的手掌沿两侧向上交替地按摩颈部的肌肤(10次)。

　　轻拍肌肤，获得红润的脸色

　　用双手的手指轻拍两颊40次(敏感肌肤30次)

学习啦在线学习网 　　获得优雅的鼻梁线条

　　两手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩(10次)。

学习啦在线学习网 　　减少鼻翼两侧多余的油份

学习啦在线学习网 　　用两手的中指和无名指上下按摩鼻翼两侧(10次)。

　　简单瘦脸按摩手法 瘦出美丽轮廓

　　脸部按摩三部曲

　　第一步：清爽脸部

　　Step1 在脸部微湿的状态下，用双手的食指和中指按住鼻子边缘部位，向外轻轻打圈。

　　Step2 额头、下巴同样由内向外打圈。

　　第二部：按摩脸部肌肉

　　Step1 用双手按住两侧脸，右手向上推，左手向下拉。在运动不能继续时停下。

　　Step2 手回到最初的姿势，用指尖将脸部向上推，同时手掌向下推，将脸上下推开。重复步骤2直到整个脸部皮肤全被按摩到。

　　第三部：按摩脸部淋巴

　　Step1 用大拇指按住两颌里侧，四个手指按压太阳穴，沿着脸部线条按摩，再由中间慢慢向鬓角部位推。

学习啦在线学习网 　　Step2 从眼尾直至耳朵，用食指轻轻按压耳垂背后的凹处——耳下腺。耳后的耳下腺可以帮助皮肤排除废物。

　　Step3 再由颈部向下推出，通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。这三个动作可连续重复三遍。

　　脸部按摩误区

　　1.按摩时用瘦脸皂

　　香皂是碱性的物质，对皮肤的刺激比普通洗面奶要大。而且现在没有任何机构能够真正表示香皂具有瘦脸的功效。

　　2.越用力按摩越有效

　　脸部皮肤是身体最柔弱的部分，按摩时候如果用力过大，皮肤容易发红。长期如此，肌肤会受到损伤，加速衰老。

　　3.每天按摩越多次越好

　　有的人知道按摩能瘦脸，就每天按摩多次。但是，脸部按摩并非是多多益善的。早晚按摩一次就可以，多次按摩，脸部受过多摩擦，脸部皮肤会变得更脆弱。