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排毒养颜瘦脸操

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  长期对着电脑,躲在空调房的OL一族,容易累积毒素,造成脸部浮肿,影响形象。以下是学习啦小编为你整理的排毒瘦脸操,希望能帮到你。

  排毒瘦脸操

  1.把脸埋下去。双手先托住额头及眼部,用手掌给眼部压力。

  2.手掌往太阳穴方向移动,手掌紧贴脸部肌肤,保持压力。

  3.手掌移动到耳后,这是排毒的必经之地,从这里往锁骨处推。

  4.手掌放到鼻翼两侧,依然是给脸部压力,往脸部两侧推动。

  5.往太阳穴方向提拉,压力依然保持,然后重复第3步,往锁骨处排毒。

  6.手掌从嘴角处开始,重复5和3的动作,帮助下半部脸排毒。

  排毒养颜瘦脸操 7天华丽蜕变

  第一式:食指与中指并合,放在脸颊处,由内向外,倾斜向上按摩。图中的箭头方向,有利于促动血液学习啦在线学习网循环,打开经络,达到排毒的作用,也可以让肌肤变得紧致细腻。非常简单的一个动作,但是不要做太多次,什么事情都讲究一个度。

  第二式:从脸部外侧开始向下按摩至颈部。双手顺着箭头的方向,一直滑落至颈部,这种按摩可以起到瘦脸的作用,脸部肥胖的原因有很多,一般人身体发胖先肥脸,因为吃太多以至于脂肪堆积,或是脸部不做运动,也会引起肥胖,这样的推拿学习啦在线学习网就是一次疏通经络的按摩方法。

学习啦在线学习网   第三式:双手轻轻的拽耳垂,耳朵离脸部最近,按摩的时候不要忽略的耳朵,这样轻轻的拽耳垂,也是舒缓压力的一种方式,平时累的时候可以适当的拽一拽,也不费时间,也不费精力。

学习啦在线学习网   第四式,两侧按摩至太阳穴。食指与中指并拢,在太阳穴处,由眼角向眼尾慢慢展开按摩,如图中箭头的方向。眼部的保养是女人们最担忧的了,因为如果眼部看起来衰老的话会影响整体面容,使得自己看起来很憔悴,保护双眼是最重要的,这样的按摩手法可以减缓眼部衰老,缓解眼部疲劳。

学习啦在线学习网   第五式:由眉头按摩至眉尾。食指与中指并拢,从眉头处延伸至眉尾处。这样的按摩手法可以改善血液循环、促进新陈代谢。抚平眼周细纹,经常按摩可以让你告别衰老肌肤,让自己变得更年轻。

  教你淋巴排毒按摩手法

  脸部出现浮肿、肌肉松弛、出现疙瘩、皮肤粗糙等等,这些都是身体基础代谢能力差的表现。体内老旧废物和毒素积聚,多余水分不能排出身体。为了让这些不利于身体代谢的东西排出体内,需要按摩受阻的淋巴液,促进其流动,瘦脸按摩如下。

学习啦在线学习网   第一步:耳下打圈

  双手放在耳朵下方凹陷处,用无名指的指腹向前打圈,对耳下的淋巴液进行按摩。重复该动作4次。

学习啦在线学习网   第二步:按摩脸部线条

  右手手掌放在左边耳朵下方的凹陷处,用中指沿着脸部轮廓滑动到右耳下方。换一只手,用左手从右耳下方滑动到左耳下方。左右手交替重复该动作4次。

  第三步:按摩脖子

学习啦在线学习网   双手放在耳朵后面,沿着脖子向下到锁骨的位置,用整个手掌进行按摩。重复该动作3次。

排毒养颜瘦脸操

长期对着电脑,躲在空调房的OL一族,容易累积毒素,造成脸部浮肿,影响形象。以下是学习啦小编为你整理的排毒瘦脸操,希望能帮到你。 排毒瘦脸操 1.把脸埋下去。双手先托住额头及眼部,用手掌给眼部压力。 2.手掌往太阳穴方向移动,手掌紧贴脸部肌肤,保持压力。
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