学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>养生食谱>

秋葵蛤蜊豆腐汤美味又健康的做法

时间: 慧媛47 分享

  秋葵蛤蜊豆腐汤吃起来的味道很美味,而且里面加上一些蛤蜊有海鲜的味道,很多人喜欢吃的,同时也有很多的营养价值。值得一试。想要了解更多秋葵蛤蜊豆腐汤的做法,那就和小编一起来看看吧!

  制作秋葵蛤蜊豆腐汤的食材

  美味秋葵蛤蜊豆腐汤的步骤

  1.准备好食材

  2.蛤蜊放些清水,用筷子往一个方向搅拌一下,去除杂质.捞出沥干.

学习啦在线学习网   3.秋葵洗净切片,

学习啦在线学习网   4.豆腐用开水烫一下,去除豆味。捞出,

学习啦在线学习网   5.锅里油热,放入豆腐,稍微煎一下,

  6.放入一大碗清水煮开3分钟,

  7.放入秋葵煮2分钟,

  8.放入蛤蜊,加姜片,料酒煮开,

  9.加盐,胡椒粉调味,

学习啦在线学习网   10.用水淀粉勾芡,

  11.淋些芝麻油,撒些葱花即可。

  秋葵大的好还是小的好

  1、看个头

  个头越小的秋葵越嫩,太大的秋葵表示已经老了。老的秋葵纤维较多,里面的籽变硬发涩,口感不好。一般,谢花后3~5天的秋葵最为鲜嫩,长度约为5~10厘米。

  2、看绒毛

学习啦在线学习网   秋葵的表面有一层细细的绒毛,这也是它鲜嫩的一个标志。如若每条脊上的绒毛都很浓密就更好了,说明没受什么挤压

  3、看颜色

  鲜嫩的秋葵色彩匀称鲜亮,常见的绿秋葵以自然鲜绿色。带点嫩黄色的最为鲜嫩,表面皱缩或褪色的,就不新鲜了,而颜色发暗发干的则是老了

  4、看外形

  饱满的秋葵,表面应平而无皱,没有斑点和伤痕。秋葵表面若是出现黑色斑学习啦在线学习网痕的表示在运送过程中受到伤害,品质受损,也比较容易腐烂。或者有虫蛀痕迹的秋葵,内部可能已腐烂,就不要购买啦。

猜你感兴趣

1.鱼香土豆块美味又健康的做法图解

2.香菇炒黄花菜美味又健康的做法图解

3.榴莲提拉米苏美味又健康的做法

4.水煮鱼美味又健康的做法图文教程

5.魔芋烧鸭美味又健康的做法

6.茭白鱼豆腐煲美味又健康的做法

秋葵蛤蜊豆腐汤美味又健康的做法

秋葵蛤蜊豆腐汤吃起来的味道很美味,而且里面加上一些蛤蜊有海鲜的味道,很多人喜欢吃的,同时也有很多的营养价值。值得一试。想要了解更多秋葵蛤蜊豆腐汤的做法,那就和小编一起来看看吧! 制作秋葵蛤蜊豆腐汤的食材 美味秋葵蛤蜊豆腐汤的步骤 1.准备好食材
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 黑豆腐竹炒鲜茹好吃又营养的做法
    黑豆腐竹炒鲜茹好吃又营养的做法

    学习啦在线学习网黑豆腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高,和鲜菇一起炒的做法也很吸引人,吃起来的口感很鲜美,而且很有嚼劲哦。可以试着做一下。以下是学习啦小

  • 虾酱秋葵炒鸡蛋简单又好吃的做法
    虾酱秋葵炒鸡蛋简单又好吃的做法

    学习啦在线学习网虾酱秋葵炒鸡蛋的做法是十分简单的,而且很多人也是非常爱吃的,秋季和鸡蛋的搭配也很有营养价值的哦,加上一些虾酱味道更鲜美。想要了解更多虾酱

  • 秋葵鲜虾蒸蛋好吃又好看的做法
    秋葵鲜虾蒸蛋好吃又好看的做法

    秋葵鲜虾蒸蛋的菜色搭配还是很好看的,蒸蛋上有着秋葵和鲜虾,让人看了也会很有食欲的,而且做法也十分的简单,自己在家也可以尝试做一下哦。以下

  • 秋葵黑椒酱牛排美味又健康的做法
    秋葵黑椒酱牛排美味又健康的做法

    秋葵黑椒酱牛排的做法也不难,自己在家也可以做一道西餐出来,一个很不错的选择哦,这道菜吃起来的味道很美味,而且美容和壮阳的效果也不错。想要

103622