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糖醋黄瓜的做法好吃又营养

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  很适合在夏天吃,酸酸的很开胃,带皮的黄瓜一起泡吃起来脆脆的,小编想起来都觉得有童年的回忆。想要了解更多糖醋黄瓜的做法,那就和小编一起来看看吧!

  制作糖醋黄瓜的食材

  糖醋黄瓜好吃又营养的步骤

学习啦在线学习网   1.黄瓜洗净后切成薄片。

学习啦在线学习网   2.加盐腌制5分钟,会出水的,把水倒掉。

  3.最好把黄瓜挤干。

  4.加入白糖。

学习啦在线学习网   5.加入白醋,泡半小时就可以了。

  黄瓜减肥食谱推荐

  一 黄瓜酿豆腐

学习啦在线学习网   材料:胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。

学习啦在线学习网   做法:1 胡萝卜洗净切块,与豆腐一同倒入搅拌机中打碎,再放入容器中,加入盐和生抽搅拌均匀。

  2 黄瓜洗净后,用勺子挖出瓜肉,再将搅拌好的豆腐胡萝卜馅填满黄瓜,淋上香油后即可食用。

  减肥原理:这道菜能使人产生饱腹感,同时能促进肠胃蠕动与消化,经常吃很快就会变瘦啦。

  二 黄瓜拌木耳

  材料:木耳、黄瓜、盐、食醋、香油、红油。

  做法:1 木耳泡发,撕成小朵;黄瓜洗净切成薄片,用盐腌制片刻,再用清水洗净。

学习啦在线学习网   2 锅中加水煮沸,放入木耳,待木耳熟透后捞出沥干。

学习啦在线学习网   3 将沥干水的木耳混入腌制好的黄瓜中,再加入盐、食醋、香油、红油,搅拌均匀即可食用。

  减肥原理:这道菜能有润肠排毒学习啦在线学习网的功效,能顺利解救有小肚腩的姑娘们。

  三 黄瓜玉米粥

  材料:黄瓜、玉米、粳米、盐。

  做法:1 黄瓜洗净去皮,切丁,加盐拌匀腌制片刻,再过一遍清水。

  2 将淘洗干净的粳米倒入锅中熬煮,之后倒入洗净的玉米粒。

  3 待粳米发胀后,把黄瓜丁倒入锅中,一同熬煮至粳米爆裂,最后撒上盐即可食用。

  减肥原理:这种粥同样有排毒的作用,长期食用自然而然的就瘦下来了。

  四 皮蛋黄瓜汤

  材料:黄瓜、松花皮蛋、蒜、葱花、盐、香油。

学习啦在线学习网   做法:1 黄瓜洗净去皮切块,松花皮蛋洗净切块。

  2 锅中倒油,烧热后倒入蒜末爆炒,之后放入送花皮蛋煎至金黄。

学习啦在线学习网   3 放入黄瓜一同翻炒,断生后往锅中添加适量的水。

  4 水滚后撒些许葱花与盐、香油即可食用。

  减肥原理:汤很鲜美,不仅能瘦身学习啦在线学习网,还有很好的滋补功效。

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糖醋黄瓜的做法好吃又营养

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